Sajtóinfó triatlonkönyv - 100 százalékos triatlon - Sportwelt Verlag
Roy Hinnen: 100% triatlon: 100 kérdés az edzés 20 éve alatt
Frankfurt: Sportwelt Verlag, 288 oldal, 19,90 €. ISBN 978-3-941297-47-0
Kiadási dátum: 2020. december 1
Az online boltba >> 100% triatlon
Előnézet megjelenítése >> book2look
Könyv információ: "100% triatlon"
Triatlon kulisszák mögött: Mit kell tudni a sikeres triatlonistákról
Új kiadvány a Sportwelt Verlagban: Roy Hinnen, a triatlon edzője: "100% triatlon: 100 kérdés az edzés 20 évéből"
Mindent, amit mindig tudni akartál a triatlonról, de soha nem merted megkérdezni. A "100% triatlonban" Roy Hinnen megválaszolja a triatlonnal kapcsolatos 100 legizgalmasabb kérdést - lefegyverzően őszinte és könyörtelenül nyitott.
A 20 éves triatlonedzés tapasztalatával a sikeres svájci edző szűretlenül tárja fel ismereteit - azzal a céllal, hogy ösztönözze a sportolókat az újragondolásra, a régóta bevált utak elhagyására és ezáltal a saját teljesítményük maximalizálására. Ez a könyv nemcsak az úszásról, a kerékpározásról, a futásról szól, hanem olyan tabutémákról is szól, mint a dopping, az étvágytalanság, a szexualitás és a sportfüggőség. Hiteles, közvetlen és szűretlen!
Ezenkívül Hinnen megvizsgálja, hogy mi zajlik sok vasember kulisszái mögött. Hogyan pipálnak? Mit mond rólad az életmódod? És miért nem képes sok triatlonista kapcsolatba lépni egymással?
A "100% triatlon" olyan állóképességű sportolóknak szól, akik már megszerezték a néhány éves versenyélményt, és akik most szeretnének tovább fejlődni a sport terén, de mindenekelőtt személyesen. Gazdagodás minden olyan triatlonistának, aki szenvedélyesen rajong azért, amit csinál, és aki könyörtelenül őszinte és néha fájdalmas tényekkel tud megbirkózni.
A könyv megvásárlásával minden olvasó hozzáférési kódot kap egy ingyenes 70,3 képzési tervhez a PerfectPace-nél 180 euró értékben, valamint egy 50 CHF értékű utalványt a Horgen úszócsatornához, amely része az "Optimalizálja a technikáját" ajánlatnak (beleértve 2 elemző videót) ) beválthatók.
Szerzői interjú: 3 kérdés Roy Hinnennek
Új könyvében 100 kérdésre válaszol. Hogyan gyűjtötted őket?
Roy Hinnen: A koronajárvány miatt idén tavasszal meg kellett tanulnom a sebességváltást is. Amikor a lassulás beköszönt, eljött a szabadidő és ezzel együtt a múzsa, hogy végre megbeszéljék a régóta tervezett „100% triatlon” könyvemet. Mint egy könyvelő, én is átkutattam a régi dokumentumaimat, rengeteg e-mailt, WhatsApp-üzenetet olvastam és a Facebook-fiókomon keresztül kattintva válaszoltam a legizgalmasabb kérdésekre.
350 olyan sportoló megtalálása, akiket 2002 óta edzek és edzek. Keményen válogattam, és a véleményem szerint a 100 legértékesebb kérdés mellett döntöttem.
A kérdések szintén nagyon személyes és pszichológiai jellegűek. Ön sportoló. Miért gondolja, hogy Ön a megfelelő ember, hogy válaszoljon rájuk?
Roy Hinnen: Hogy most vagyok-e igazam, nyitott kérdés. Éppen rengeteg tapasztalatot szereztem életem során. Minden sportoló, függetlenül attól, hogy mennyire profi a külvilág számára, lényegében egy személy minden hibájával és félelmével. Mindenkinek szüksége van energiájának 75 százalékára a fizikai rendszer fenntartásához, 25 százalékára a továbblépéshez.
Edzőként elsősorban az embereket nézem, milyen tehetségekkel rendelkeznek, mekkora és nehéz a „hátizsák”, amelyet magukkal visznek. Mi mozgatja Mi motiválja Mi akadályozza őt? Hol vannak problémái? Mit szeret csinálni? És mi nem? Mit kell tennünk a céljainak elérése érdekében? Más szavakkal, először a következőket nézem meg egy sportolónál - és ez egyébként évtizedek óta így van: Megfelel-e a magamnak kitűzött cél a terhelésnek? Hogyan állítják be a sportolót magánkézben, van-e és van-e neki elég ideje a családjától ahhoz, hogy mindent átadjon a triatlon iránti szenvedélyében? Ha a cél helyesen lett kitűzve, akkor az út izgalmas utazás - ha nem, ez önmagában és a környéken ügyesség és önámítás.
Mit várhatnak az olvasók a könyvedtől, és magukkal vihetnek az életükért?
Roy Hinnen: Ha az olvasóknak van türelmük arra, hogy valóban átdolgozzák mind a 100 kérdést, és reflektálnak magukra a folyamat során, akkor pontosan megértik, hol vannak a legnagyobb lehetőségek a további fejlődésre. Aerodinamikában, edzéselméletben, anyagokban, táplálkozásban, a mentális területen vagy az interperszonális kapcsolatokban. Nagy célom, hogy a sportoló benne találja magát, 100 részt felismerjen magában - minden kérdés része -, majd pontosan tudja, ezen a három-négy területen megint fel kell mennem. A könyvvel egy szálat szeretnék adni az atlétának, hogy elérhesse saját céljait.
A szerző: Roy Hinnen
Roy Hinnen (született 1966) 18 évesen az Egyesült Államokba költözött, ahol Dave Scott és Mark Allen mellett edzett. A volt profi triatlonista 1991-ben 8: 35 órával érte el Ironman legjobb idejét. Aktív karrierje befejezése után megalapította a tridome GmbH-t, amelyen keresztül eladta saját neoprén márkáját és a TriBikes-t, valamint a FlussPool GmbH-t, amellyel most ellenáramú medencéket árul otthon. A svájci első és egyetlen úszócsatorna tulajdonosa, és 2002 óta edzi minden szinten a sportolókat.
Roy Hinnen a TRIATHLON TOTAL bestseller szerzője, amelynek 4. kiadása 2020-ban jelent meg, a ZEN-et gyakorolja és vegánul él. Hinnen Zugban és Davosban él, nős és fia van.