Sajttorta 300 kalória Szerző gyönyörű
Sajttorta 300 kalória
Nincs több magas kalóriatartalmú édesség, itt az ideje egy könnyű desszertnek! Azt mondom, hogy az ízletes és rendkívül nehéz ételekben gazdag időszak után az étrend megváltoztatása örvendetes. És mivel nem tudok teljesen lemondani az édességről, megtaláltam az alacsony kalóriatartalmú, de nagyon ízletes desszert lehetőséget, amelyet egy könnyű ebéd után hetente körülbelül kétszer, neheztelés nélkül élvezhetek.
300 kalóriás sajttorta, ezt a jót neveztem bogyókkal és krémsajttal.
A receptem a következő összetevőkön alapul, és 3 adag sajttorta számára készült.
- Emésztő keksz (itt találhatsz 400 kcal/100 gramm alatti kekszet)
- Krémsajt 0,2% zsírtartalommal (A tejtermék 70 kalóriát tartalmaz 100 grammban)
- Vajkockák - 3 kocka
- Fagyasztott gyümölcs keverék - 100 gr (gyümölcsöt turmixokhoz használok a Crop's-ból)
- Zselatin - 1 tasak (Dr. Oetker)
- Szacharin vagy stevia.
Rekordom a főzési idő tekintetében legfeljebb fél óra, így a mai receptem elkészítése nem haladhatta meg ezt az időzítést.
Az első lépés a zselatin elkészítése volt - a tasakot 150 ml vízzel és 2 szacharin tablettával összekevertem, 1 percig melegítettem, majd hagytam összeállni a készítményt.
Közben összetörtem 120 gramm emésztő kekszet, és letakartam a sajttortához használt edények alapját.
Összekevertem a krémsajtot a vajjal, majd a bevont zselatinnal, majd a zúzott kekszágy fölé tettem a kompozíciót. Kétszer is folytattam ezt a műveletet - egy sor keksz, egy sor tejszín és a végén hozzáadtam a bogyós keveréket. A kompozíciót néhány órán át hűtőszekrényben kell hagyni, hogy az íze és állaga tekintetében maximálisan kihasználja a potenciált.
Javaslatom: játsszon a tartályokkal, és próbálja meg ezt a sajttortát különböző méretű ételekhez igazítani. Személy szerint nem vagyok nagy rajongója a hétköznapi tányérokba helyezett receptekért, ezért szeretek improvizálni, az elkészítési folyamatot még élvezetesebbnek tartom.