Saláta avokádóval, mangóval és kivivel - egészséges, alacsony szénhidráttartalmú recept a fogyáshoz

Saláta avokádóval, mangóval és kivivel

Ez az alacsony szénhidráttartalmú recept egészséges, egzotikus saláta, amely garantáltan mindenkinek örömet okoz.

Hozzávalók két adaghoz

A salátához: 120 gramm zöld lollót pengettek | 40 gramm radicchio durván vágva 2 kiwi ékre vágva ½ avokádó apróra vágva 1 mangó harapásnyi darabokra vágva | 8 meggy paradicsom félbevágva
Az öntethez: 2 evőkanál balzsamecet | 2 evőkanál olívaolaj | 1 evőkanál víz | egy csipet xilit | Kősó | Bors | egy csipet mustár

készítmény

1. Óvatosan keverje össze a saláta összes hozzávalóját.
2. Keverjen össze egy pácot az öntet összetevőiből, és használja a saláta beöntésére.
3. Rendezzük, tálaljuk és élvezzük a salátát.

Ezen felül javasoljuk Házi fehérjetartalmú kenyér vagy alacsony szénhidráttartalmú kenyér:

Tipp: A salátát elkészítheti mangó és kivi helyett friss ananásszal is. Végül szórja meg a salátát néhány sült szárított kókuszdióval, és készítsen öntetet pürés passiógyümölcsből. Ez az egzotikus aromák előtérbe helyezésének legjobb módja.

Több egyszerű alacsony szénhidráttartalmú recept:

---