Saláta diéta fórum
Beszélje meg a saláta diétát Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Sziasztok, nagyon friss és új vagyok;-) Ki szeretne csatlakozni hozzám a salátadieátomhoz? Tehát minden nap annyi sót eszek, amennyit sok
Saláta diéta
Szia nagyon friss és új vagyok;-)
Ki szeretne csatlakozni hozzám a saláta diétámhoz?
Tehát annyi sót fog enni minden nap, mint amennyit én,
Már gondoltam a böjtölésre - de nem fog sikerülni, de csak a sok saláta elfogyasztása működik, csak egy kicsit át kell csalni a testet, aztán úgy gondolja, hogy kap ennivalót.;-)
vitaminokat is.
ásványvízzel kapok magnéziumot, szóval ki vesz részt?
Meddig nem tudom, amíg az utolsó kilóm el nem múlik;-)
Hosszú diétát tartottam már a hátam mögött, csak az utolsó kilók nem múlnak el
AW: Saláta diéta
tett már ilyet valaki?
és tapasztalatok. azért, hogy?
nekem ez az első alkalom;-)
AW: Saláta diéta
huhu,
a "csak salátával" hiányzik más fontos dolog, mint pl fehérje és egészséges zsírok. és nagyon keveset ehet, mert a saláta nagy mennyisége miatt feltölthet. vessen egy pillantást más étrend-tervekre itt a fórumban, és mindig próbáljon jó olajat használni öntetként a salátájához, és hébe-hóba enni joghurtot, és húst és sajtot is adni a salátához.
lg mona
AW: Saláta diéta
Tehát nem úgy gondolja, hogy most csak salátát eszik, és szinte nem fogyaszt kalóriát! A salátát biztosan nem egyél meg, vagyis öltözés nélkül. Megfelelő öntethez pedig a teljes kiőrlésű kenyér tápértéke jelentkezik!
Ne feledje azt is, hogy a saláta hamar kinőhet a füléből! Természetesen sokféle saláta van, de egy bizonyos ponton éhes leszel, és akkor minden jó állásfoglalás eltűnik, és többet fogsz vétkezni, mint korábban.
Mindenképpen javasolnám, hogy egyél egy teljes kiőrlésű tekercset vagy valami mást, ami rostban gazdag, mert ez feltölti és csak valami mást fog ízlelni. A pulykamell mindig nagyon jól illik a salátához!
Mi van a gyümölccsel? Sok vitamin is van benne, finom, és most olyan jó választékot kínál!