Saláta recept (diéta, olcsó)

saláta

Normális esetben szinte minden, amit a szájába tesz, étel vagy ital, tehát ez a saláta étel, vitamin-étrend. hasábburgonyával megy. gazdaságos és ízletes böjt receptek.

összetevők

  • 1 nagy saláta
  • 1 csomó zöldhagyma
  • 1 csokor retek
  • só
  • olaj
  • ecet vagy citromlé

Az elkészítés módja

Először mossuk meg a salátát levélenként, és alaposan rázzuk fel vízzel.

Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk kisebbre a levelekkel.

Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és szeletelje fel apróra.

Mivel most van egy speciális tálunk a salátához (amelyet az oroszlánnő nyert meg), elvesszük a tálat és a salátaleveleket, és a tálban lévő leveleket elkezdjük kisebb darabokra bontani, feltörjük, késsel nem vágjuk, hagymát és retket adunk hozzá, összekeverjük, megszórjuk sóval, ízlés szerint adjunk hozzá olajat és ecetet vagy citromlevet.

Kész saláta, csak jó enni, olyan egyszerű vagy sült krumplival, hogy böjtöljön, illeszkedjen a témához. vagyis ha a salátát ételnek tekintik.