Saláta szósz -maggi -knorr Alacsony kalóriatartalmú receptek Szakács
Rias salátaöntet
alacsony kalóriatartalmú és finom
Salátaöntet
Édes salátaöntet
Az ecetet és az olajat jól felverjük, amíg tejszerű massza nem alakul ki. Ezután adjuk hozzá a tejszínt a joghurttal (tejföllel) és alaposan keverjük össze. Sózzuk, borsozzuk. Most ízlésének megfelelően keverje bele a folyékony édesítőszert (vagy normál cukrot)
Alacsony zsírtartalmú salátaöntet
balzsamecettel és joghurttal, olaj nélkül
Zsírmentes étrend - salátaöntet
Habos - krémes alkotás olaj nélkül
Könnyű salátamártás
Romaine saláta papaya és filé csíkokkal
avokádó és paradicsom salátamártással
Susie ínyenc salátája
alacsony kalóriatartalmú saláta lakomának
Tészta - paprika - saláta
Főzd a tésztát sós vízben al dente-ig. A paprikát mossuk meg, tisztítsuk meg és kockára vágjuk. A bazsalikomot mossa le és durván aprítsa fel. Keverje össze a mártás keveréket 2 evőkanál vízzel. Csepegtesse le a tésztát, öblítse le. Keverjük össze a tésztát, a paprikát, a bazsalikomot és a mártást. Legjobb parmezánnal
Rakétasaláta avokádóval
Tisztítsa meg, mossa le és ürítse ki a rakétát. Hámozzuk meg az avokádót, és vágjuk szét, mint egy rajongót. Tisztítsa meg, mossa és szeletelje fel a retket. Tisztítsa meg a gombákat és finom kockákat is. A mártáskészítő zsák tartalma 2 evőkanál vízzel és csíraolajjal
Saláta - lasagna
Tisztítsa meg, mossa le és pengesse nagyra a jégsalátát. Mossa meg a paradicsomot, távolítsa el a szárakat. A paradicsomot és a mozzarellát szeletekre vágjuk. Mossa meg a bazsalikomot, pengesse meg a leveleket. Egy serpenyőben pirítsd meg a fenyőmagot aranybarnára. Salátakeverék
Kelbimbó saláta
Vágja a kenyeret harapásméretű kockákra, és terítse ki egy tepsibe. Sütjük a kenyérkockákat a grill alatt 4 - 6 percig, majd vegyük ki és hagyjuk kihűlni. Egy serpenyőben zsír nélkül megpirítjuk a fenyőmagot. A kelbimbó
Kenyérsaláta kelbimbóval és borssal - vinaigrette
Vágja a kenyeret harapásméretű kockákra, és terítse ki egy tepsibe. Sütjük a kenyérkockákat a grill alatt 4-6 percig, amíg ropogósak lesznek, majd vegyük ki és hagyjuk kihűlni. A fenyőmagot bevont serpenyőben aranysárgára sütjük.