Salátától a curryig - 27 finom ötlet lencsével

Isabel Günther

Veggie Queen

Isabel nagyon rajong az édes és sós finomságokért. Legszívesebben vegán főz, és szeret szokatlan zöldséges ételekkel kísérletezni. Amikor nem a konyhában dolgozik, és nem ír a Springlane magazinnak, új receptötletekért kutat át széles szakácskészletében és sütőkönyveiben.

leírás

Ételbloggerünket lencsevégzés éri és színes csokor friss receptötletet hoztak magukkal. Mert az egészséges hüvelyesek határozottan nagyobb potenciállal bírnak, mint a nagymama jó pörköltjei szalonnával, kolbásszal és burgonyával. Akár salátában, akár curryben - a lencse különösen sokoldalú, és emellett extra adag tápanyagot is kínál Önnek.

Saláták és előételek

Mediterrán lencsesaláta

Könnyű lencsesaláta friss és lédús paradicsommal - ki mondana erre nemet? Joana a toszkánai vakációra emlékszik a receptjével. A saláta különösen finom az édeskömény enyhén fűszeres jegyének köszönhetően. A receptre

Vöröslencse saláta fetával

Olyan salátát keres, amely sokáig jóllakik? Akkor a Sylvis alkotása a megfelelő választás az Ön számára. A saláta gyorsan elkészül, és fényesen röhög mindenféle finomsággal a tányérján. A receptre

Beluga lencse füge- és kecskesajttal

Sascha és Torsten különlegesen izgalmas salátát készített: beluga lencsét fügével és kecskesajttal kombinálva. Az összetevők szokatlan kombinációja igazi ízélményt biztosít. A receptre

Quinoa és lencse saláta

Miért nem kombinálod a lencsét a quinoával? A két táplálkozási csoda jól passzol egymáshoz, és pillanatok alatt finom saláta készíthető belőle. Édesburgonyával és mangóval kombinálva édes komponensekből álló ízletes csoda jön létre. A receptre

Sült édesburgonya saláta lencsével és mákos öntettel

Ez a saláta elsősorban összehasonlíthatatlan pörkölt aromáján keresztül él. Az Elle nemcsak pörkölt édesburgonyát, hanem sárgarépát, hagymát és chilis pelyhet is. A karamellizált aroma különösen jól passzol a lencséhez, a petrezselyemhez és a fetához. A receptre

Saláta beluga lencsével, sütőtökkel és juhsajttal

Végre ismét tök ideje van! Sütőben sütve, fűszeres hüvelyesekkel, tejszínes juhsajttal és ropogós dióval kombinálva telt és elégedetten ülhet vissza. A receptre

Beluga lencsesaláta grépfrúttal

Mint valószínűleg már észrevette, a lencse saláták népszerűek és abszolút slágerek. Tina kreációja főleg a grapefruit és a koriander kombinációjának köszönhető különféle ízeken keresztül él. Érdemes kipróbálni! A receptre

Saláta sült karfiollal és beluga lencsével

Hannah a következő receptben fejezi ki a saláta iránti szeretetét: A karfiol, a beluga lencse és a petrezselyem pillanatok alatt lebegnek a sült aromás saláták mennyországában. A receptre

---