Salicornia, karcsúsító zöldség, amely megváltoztatja a Femme Actuelle MAG-ot

zöldség

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Finom, ropogós és alacsony kalóriatartalmú ez a sós mocsárból készült bab főzhető, mint egy zöldség, vagy ízesítőként használható. De vigyázzon a sóbevitelére.

Legyen tájékozott

Unod már a zöldbabot? Teszteld a samphire-t! Ezt a "uborkának" vagy "tengeri babnak" is nevezett vadon élő növényt, amely az Atlanti-óceán partjának és a La Manche csatorna sós mocsaraiban növekszik, érdemes megismerni, mert vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek bányája. olyan értékes a nők számára) és stresszoldó magnézium. Vízben gazdag (92%), olyan alacsony kalóriatartalmú (14 kcal/100 g), karcsúsító szövetséges. Az egyetlen hátránya a sótartalma: 1 g/100 g! De a salicornia-t hideg vízben sótalaníthatjuk, hogy korlátozzuk ezt a rendkívüli bevitelt. És azon a napon, amikor elfogyasztjuk, maximálisan lefékezzük a sótartót és a szódás ételeket (felvágottak, kenyér).