Sandra éppen 50 kilót fogyott a cambridge-i súlytervből
Sandra Karthaus
Kor: 38
Magasság: 1,77 m
Testtömeg: 87 kg
Testtömeg most: 70 kg
Fogyás: 17 kg
Ameddig emlékszem, mindig karcsú voltam. Az első gyermekem után is csak 60, talán 65 kilót nyomtam. Ez azonban megváltozott a második terhességemmel. Sokat kellett feküdnöm, valójában a kezdetektől fogva, és önmagában ez növelte a fontokat. Közvetlenül a szülés után meg kellett műteni, és egy évvel később. Nem igazán álltam fel közben, és bár folyamatosan elhatároztam, hogy lefogyok, nem igazán húztam le. Az összes bonyodalom és körülmény miatt hiányzott a motiváció, és sok olyan étrend, amelyet kipróbáltam, nem épülhetett be a mindennapjaimba a családdal, a munkával és a kutyával.
"Nem hittem el, hogy milyen karcsú volt"
Nem csak nem éreztem jól magam, hanem hobbijaimat is korlátoztam, egyre kevesebbet jártam ki, és nagyobb valószínűséggel feküdtem a nyugágyon, amikor családommal úsztam, mint hogy gyermekeimmel a vízben játszottam. Mindig fáradt voltam és összetört.
Időről időre csak egy barátommal húztam magam az aquafitness miatt. Egy nap ott ismerkedtem meg Yonisoával, aki később tanácsadóm lett. Abban az időben ismertem, amikor nagyon túlsúlyos volt. Régóta nem láttam, és el sem hittem, milyen karcsú. Sikere ledöntött a lábamról, és sok motivációt adott. "Én is meg tudom csinálni" - gondoltam magamban.
Axel férjemmel, aki szintén fogyni szeretett volna, egyeztettünk egy konzultációt Yonisoa-val.
"Nekünk készített fogyókúrás program"
Az első találkozás Yonisoa-val nagyon jól sikerült. Nagyon jól elmagyarázott nekünk mindent, részletes tanácsokat adott nekünk és kipróbálhattuk a termékeket is. Ezután a teljes csomag meggyőzött minket. Más diétákkal ellentétben a cambridge-i súlytervvel továbbra is normálisan tudtam főzni a gyermekeim számára, és kifejezetten kihagytam az étkezéseket, vagy helyettesíthettem őket CWP-termékekkel. Nagyon sokat segített a bizalom és a nyitottság köztem és tanácsadóm között. Különösen az elején nagyon gyorsan buknak a kilók. Nagyon jó érzés. A továbbiakban, magasabb szinten, kicsit lassabban haladt. Akkor különösen fontos, hogy a labdán maradjon, és ne motiválja az a tény, hogy a kilók kissé lassabban olvadnak el. Konzultánsunk pontosan ezt mutatta nekem újra és újra. Támogatása és motivációja egyszerűen aranyat ért!
Ma megint sokat sétálok a két fiammal, és élvezem. Megszabadultam a rossz közérzetemtől, és már nem gyötröm magam az aqua fitnesszel, éppen ellenkezőleg: szeretek újra megmutatni magam az emberek között. A kerékpározás és a közös séta - kutyával vagy anélkül - ismét szórakoztató. Újra teljes mértékben élvezzük az aktív életünket.