Sandra - München, Bajorország Táplálkozási tanácsadás és edzés sportolóknak és kezdőknek Münchenben és

módszertan

Mielőtt elérkeznénk az első konzultációs órához, szeretnék betekintést nyerni egy diéta és testmozgás tervébe.
Egy hétre kitölti a tervet. Tudom, hogy időnként unalmas lehet, de csak így kaphatok betekintést.
A találkozón beszélünk rólad és kívánságaidról. A megbeszélés magában foglalja a test elemzését is: testzsírmérés, magasság, súly és fotók.

táplálkozási

tapasztalat

Szakmailag orvosi gyakorlatot végeztem el, és így korán megszereztem az emberi testről szóló első ismereteimet.
Később közalkalmazotti karrierbe kezdtem, és ma is aktív vagyok ezen a területen.

A magánéletemben a sport gyermekkorom óta az életem része. 15 évig fociztam, és körülbelül 5 éve aktívan foglalkozom súlyzós edzéssel és fitnesz sportokkal.

Magam is tudom, milyen éveken át "néhány fonttal túl sokat" küzdeni, és megtaláltam a sporthoz igazított egészséges étrendet.

A gyakorlatban megszereztem a "táplálkozási szakember sportolóknak" engedélyt. Szaktudásommal a kezdőket is képes vagyok elkísérni az álomfigura helyes útján.