Sárgarépa ápolásra és fiatalságra
A jól ismert összetevő, amely segíti a látást, sárgarépa a bőrápolás csúcsára lépett. A legtöbb szagos hatást laza és ráncos bőrről jelentették. Ezenkívül kiderült, hogy a sárgarépa helyreállítja a bőrt, az életerőt és a színt. Hogyan használja a sárgarépát az ápoló kezelések során? Milyen előnyei vannak a sárgarépa-kezeléseknek? Miért érdemes a sárgarépát használni a bőrápolásban? Ez csak néhány kérdés, amelyekre a lehető legrészletesebb választ keressük.
Bőrkezelések sárgarépával?
A bőr az esetek többségében tükrözi az egészségi állapotot. A jó étrend friss zöldségekkel, például sárgarépával nemcsak a testet segíti, hanem javítja a bőr megjelenését. A sárgarépa sok vitamint (A, B, C és E) és ásványi anyagokat (kálium, vas, cink, nátrium, klór és jód) tartalmaz. A brokkolihoz hasonlóan a sárgarépa is gazdag antioxidánsokban és béta-karotinban. Az A-vitamin fenntartja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát. Friss sárgarépalé Jó gyulladáscsökkentő, segít megújítani és megvédeni a bőrt. A kozmetikai kezelések során a sárgarépát különféle szempontok szerint használják: dermatitisz, ekcéma, kiütések és ráncok, amelyeket a szabad gyökök okoznak. A sárgarépalé segít a vágások gyógyításában is.
Aktív tulajdonságainak köszönhetően a sárgarépa (különféle formában fogyasztva vagy felhasználva) feszes, ragyogó és fiatal bőrt tart.
Sárgarépaolaj nagyon hasznos elem, mert az öregség jelei ellen hat. A béta-karotin jelenléte különféle termékekben segít kiküszöbölni a napfény okozta irritációt és védi a bőrt a rák ellen. A sárgarépaolaj más típusú olajokkal kombinálva helyreállítja a száraz bőrt és/vagy a tyúkszemet.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a morvoc a haj és a csontok számára is előnyös. Ugyanakkor segít a szívproblémákban szenvedőknek.
Hogyan kell használni a sárgarépát a bőrápolásban?
sárgarépa Alapvető tápanyagokat, antioxidánsokat és béta-karotint tartalmaznak, amelyek javítják a bőr megjelenését. A magas A- és E-vitamin-tartalom késlelteti az öregedési folyamatokat és tonizálja a bőr textúráját. Ebben az értelemben van néhány recept.
Sárgarépa koktél
összetevők:
- 85 g ananászlé
- fél csésze ananász (apróra vágva)
- apróra vágott sárgarépa (vagy 1/3 csésze sárgarépalé)
- 45 ml Grand Marnier
Tegyen mindent egy turmixgépbe, és hagyja addig, amíg jól össze nem keveredik. Öntsük egy pohárba és tálaljuk.
Konyak sárgarépával és petrezselyemmel
Szükséged van:
- két nagy sárgarépa vagy egy negyed csésze friss sárgarépalé
- egy marék petrezselymet
- egy negyed nád konyak
- egy teáskanál glicerin (opcionális)
Egy turmixgéppel apróra vágjuk a sárgarépát és a kis petrezselymet. Hozzáadjuk a pálinkát és folytatjuk a keverést, amíg minden pürévé nem válik. Tegye a folyadékot vastag ruhába, és jól szűrje le. Öntsük a levet egy edénybe, és rázzuk fel használat előtt.
Hajmaszk sárgarépával és avokádóval
Szükséges:
- egy nagy sárgarépa (borotvált)
- olivaolaj
- ügyvéd
Tegye a reszelt sárgarépát egy beosztott pohárba, fedje le olívaolajjal. Tegye az üveget egy serpenyőbe forrásban lévő vízzel egy órára. Ezután rágja meg az olajat a sárgarépával és az avokádóval. Hagyja kihűlni, és vigye fel a fejbőrre. Egy óra múlva öblítse le.
Arcmaszk sárgarépával
Szükséged van:
- egy nagy sárgarépa (reszelt)
- két evőkanál sáfrányolaj
- fél teáskanál citromlé vagy almaecet
- fél teáskanál moszat kivonat por
- egy jól felvert tojásfehérje
Tegye a reszelt sárgarépát egy műanyag tálba a többi hozzávalóval, tojásfehérje nélkül. Keverje jól össze, amíg pasztává nem válik (kb. 10 perc). Ezután adjuk hozzá a felvert tojásfehérjét és alaposan keverjük össze. Kenje el a maszkot egy tiszta arcra. 20 perc múlva öblítse le arcát meleg vízzel.
Sárgarépa zsíros bőrre
Vágjon három sárgarépát apró darabokra, és tegye egy serpenyőbe vízzel. Forralás után tegyen egy turmixgépbe három evőkanál mézzel. Addig keverjük, amíg sima paszta képződik. Vigye fel a maszkot az arcra és a nyakra. 20 perc múlva öblítse le meleg vízzel.
Pattanás elleni maszk sárgarépával
összetevők:
- fél csésze sárgarépapépet
- tejpor
Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Hozzáadjuk a tejport, és pépet formázunk belőle. Addig keverjük, amíg a massza sima nem lesz. Vigye fel az arcra. 20 perc után mossa meg az arcát meleg vízzel.
Sárgarépaolaj száraz vagy érett bőrre
Mossa meg és tisztítsa meg a két sárgarépát, majd tegye egy üvegedénybe. Add hozzá a kókuszolajat, amíg teljesen el nem fed. Az edényt letakarják és két hétre az ablakra helyezik, ahol a nap süt. Távolítsa el a sárgarépát az olajból, és ezt az olajat vigye fel a bőrre, de mosás után.
A test számára sárgarépa és kávé
227 gr. friss kávét összekeverünk két evőkanál kukoricaliszttel és 227 gr. reszelt sárgarépa. A beépítés után mindent a száraz területekre alkalmaznak. Öblítse le bő vízzel. A bőr hidratálttá és revitalizálódik.
Alkalmazhatja a szokásos sárgarépa levét is, és a bőre elhalványítja az öregség jeleit. Vagy keverje össze a sárgarépát (reszelt) egy kevés citromlével vagy jutával. Ezek a kombinációk alkalmazhatók a bőrön és a nyakon, és 20 perc múlva leöblítik.
Ha friss sárgarépát szeretne enni, vegye figyelembe a következő óvintézkedéseket:
A sárgarépalevet ajánlott kis mennyiségben fogyasztani, hogy a test jobban be tudja sajátítani a tápanyagokat. Napi nagy mennyiségű sárgarépalé fogyasztásával a bőr sárga árnyalatot kap, különösen a kezeken és a lábakon. Az egészséges táplálkozás érdekében nemcsak a sárgarépalére kell összpontosítania, hanem más ételekre is. A sárgarépa túlzott fogyasztásának volt még néhány negatív aspektusa, például étvágytalanság, mentális instabilitás, alvászavarok, szorongás stb.