Sárgarépa püré és koralllencse - Vega gyerek

Pürés sárgarépa és koralllencse

püré

Ez egy jó ötlet egy receptre, amely bemutatja az első hüvelyeseket (vasban és fehérjében gazdag) a baba étrendjében, a férgeket 10 hónap.

3 200 g-os kis üveghez:

Gőzöljön meg 3 sárgarépát, 2 közepes burgonyát, egy szál petrezselymet és 1/3 hagymát. 6 evőkanál vöröslencsét külön főzünk fél órán át. Keverjen össze mindent egy kevés vízzel, amelyet a zöldségek főzéséből származó. Tálaláskor adjon hozzá egy teáskanál repceolajat vagy mandulapürét (a jó zsírsavakhoz).