Sárgarépa rizottó recept

2007. március 23

rizottó recept

Ezt a receptet Dominique Boute, táplálkozási szakember és a monregimeperso.fr alapítója hozta el. Kalóriaérték 1 főre: Sárgarépa 22 kcal - Hagyma 5 kcal - Alacsony zsírtartalmú vaj 8 kcal - Kerek rizs 207 kcal - ÖSSZESEN 242 kcal

  • 4 sárgarépa
  • 1 hagyma
  • 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
  • 240 g kerek rizs
  • 1 zsírtalanított csirke alapkocka
  • só bors

Főzési idő: 50 perc

Készítsük el a húslevest: forraljunk fel 650 ml vizet egy húsleveskockával.