Sárgarépalé - Zsírklub
Az íze nem rendkívül vonzó, de tulajdonságai miatt ital-gyógyszer. A mérsékelten fogyasztott sárgarépalé helyreállítja a bőr szövetét, megvédi az ultraibolya sugarak káros hatásaitól, de fényes barnulást kölcsönöz és segít a súly elleni küzdelemben.
Az elhízás megelőzése és kezelése
A kínai bölcsek és a taoista elvek emlékeztetnek bizonyos, a hagyományos kínai orvoslás által ma is alkalmazott rendszerekre, amelyek súlyproblémákkal küzdő emberekre vonatkoznak, és a sárgarépalére épülnek. Daniel Reid, a "Tao az egészségért, a szexért és a hosszú élettartamért" könyv szerzője nemcsak 20 évig tanult tajvani kínai mesterek irányításával, hanem sok éven át gyakorolta azokat a rendszereket, amelyeket később könyvében bemutatott. Elhízás esetén "a nyers sárgarépalé megtisztítja az egész emésztőrendszert a mérgező maradványoktól, méregteleníti a májat és kiegyensúlyozza az endokrin rendszert, amelyek mind segítenek az elhízás gyógyításában és megelőzésében" - mondja Daniel Reid.
Jó kilátás és egészséges bőr
Kiskorától kezdve megtanítottak minket sárgarépát fogyasztani, hogy tiszta legyen a látásuk. Az afganisztáni zöldség ugyanis A-vitamint tartalmaz, amelynek szerepe van a látásélességben és a szem-, légzőszervi és fertőző betegségek kezelésében, de a bőr egészségének megőrzésében és a bőrbetegségek kezelésében is. Ezért a sárgarépalé gyulladáscsökkentő hatása révén revitalizálja és tonizálja a bőrt, megsemmisítve a szabad gyökök hatását. Dermatitis, ekcéma, bőrirritációk kezelésében is ajánlott. Ezenkívül a sárgarépalé tápanyagai csökkentik a fényérzékenységet, így nem égnek a napon, éppen ellenkezőleg, gyönyörű barnulást és rézet kapnak.
Vitamin koktél
Az A-vitamin és különösen az A-provitamin mellett a sárgarépalé egyéb vitaminokat is tartalmaz: B, C, D, E, G, K. A gyümölcslé gazdag cukortartalmat (levulóz és dextróz) és ásványi sókat (vas) tartalmaz, bróm, kalcium, réz, foszfor, magnézium, nátrium, mangán, kálium, kén stb.), aszparagin és daukarin. A bőségesen vasat tartalmazó remineralizáló és antianémiás hatásai tagadhatatlanok.
Mérsékelten…
Ez nem alkohol, miért nem ihatok annyit, amennyit csak akarok? Igen, alkoholmentes ital, és a táplálkozási szakemberek mégsem javasolják a sárgarépalé korlátlan mennyiségű fogyasztását. A több hónapig tartó túlzott fogyasztás bizonyos rendellenességeket, például jóindulatú sárgaságot okozhat. A béta-karotin miatt az arc vöröses elszíneződése jelentkezhet, amely szabad szemmel is látható. Egyesek azt mondják, hogy az emberi test nem képes egyszerre több mint 200 ml levet inni. Mások szerint nem szabad többet inni 50-60 ml-nél nagyobb sárgarépalével naponta, kivéve az ezzel a lével ellátott öveket, amelyekben napi 200 ml-t fogyaszthat. Különleges esetekben, amikor a zöldséglé alapanyag lesz, akár napi két litert is ihat. Például Daniel Reid napi 1 literes kúrát javasol. Ideális reggel vagy legalább egy órával étkezés után inni. De tudnia kell, hogy a sárgarépalé nincs tárolva, ezért jó, ha elkészítése után azonnal elfogyasztja. Ne készítsen készletet, mert nincsenek olyan nyuszik, akik előzetes bejelentés nélkül látogatnának répalevet kérni tőled! Amikor egészséges italnak érzed magad, készítsd el a helyszínen.