Sárkány gyümölcs, karcsúsító szövetségesed A blog

Bár még mindig fel nem ismert¸ sárkány gyümölcs vagy a pitaya fokozatosan az étrend részévé válik., nem hízik meg, mert nagyon kevés kalóriát és sok C-vitamint tartalmaz (34%).

Valóban, egy gyümölcs tartalmaz csak 52 kalória!

A pitaya jótékony hozzájárulása fogyókúrás étrendben

Az alacsony kalóriatartalmú pitaya olyan gyümölcs, amely lehetővé teszi fogyni hatékonyan. Csökkenti a májzsírszintet is, éppen ezért segít megelőzni a súlygyarapodást.

Számos előnye van a test számára, beleértve antioxidánsainak köszönhetően.

Ráadásul segít lassítani az öregedési folyamatokat, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, sőt segíthet néhány rák megelőzésében.

Hogyan együnk sárkány gyümölcsöt ?

Ezeknek a gyümölcsöknek a megjelenése egészen különleges.

Ahhoz azonban, hogy megegyük őket, egyszerűen osszuk ketté kettővel, és együk meg a belsejüket egy kanállal, vagy vágjuk negyedekre, mint egy alma.

Integrálhatja egy ínyenc és ízletes receptbe is:

Pitaya úszás gránátalmával

Hozzávalók

• sárkány gyümölcs
• 1 gránátalma
• 1 mész (gyümölcslé)
• Édesgyökér (fa)
• 60g nádcukor

Készítmény

1. Tegyük egy serpenyőbe az édesgyökeret és a kaprot, adjuk hozzá a cukrot, öntsünk bele 40 cl vizet és forraljuk fel.
2. Pároljuk 3 percig, kapcsoljuk ki a hőt, és hagyjuk állni 30 percig.
3. Hámozza meg a pitaya-t, és vágja a húst szabályos darabokra. Nyissa ki a gránátalmát, és gyűjtse össze a magokat.
4. Osszuk el a gyümölcsöt 4 csészére, szórjuk meg édesgyökér sziruppal, és adjuk hozzá a citromlevet. Nagyon hűtve tálaljuk.

Honnan származik a sárkánygyümölcs ?

A sárkánygyümölcs egzotikus gyümölcs. Mexikó déli részéből és Közép-Amerikából származik, de a világ számos országában művelik.

A Pitaya vagy az "Éj királynője" néven ismert virágai csak éjszaka virágoznak. A "sárkánygyümölcs" neve pikkelyes bőréből származik, amely hasonlít egy sárkányra.

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.

---