Sarok sarkantyú Lehetséges a műtét nélküli gyógyulás?

Reggel különösen rossz: a sarok és a talp lépésekor szúr és ég, emiatt kapkodni kezd. A nap előrehaladtával a fájdalom alábbhagy. A sarok sarkantyújának tipikus tünetei. Bár a csontos tüske, amelyre gondolunk, általában egyáltalán nem okozza a fájdalmat. Megint csak egy sokkal nagyobb probléma eredménye: a plantáris fascia gyulladása.

sarok

A saroktól a lábközépig húzódó ínlemez biztosítja, hogy a talp elmozduljon, amikor jár. "Helytelen terhelés esetén mikrorost szakadások léphetnek fel az alapon" - magyarázza Mirko Kuhn, ortopéd és gelsenkircheni sportorvosi szakember.

A test mésszel javítja az ín rögzítését

A test mészzel rakja be a repedéseket - sarkantyú jön létre. Ennek oka gyakran a lapos ívű láb, a túlsúly vagy a sportban történő túlzott használat.

Terápia: Akut esetekben minden, ami enyhíti a gyulladást, segít, például gélpárnák, hűtés, védelem, fájdalomgélekkel vagy lepénykivonatokkal való dörzsölés, valamint homeopátiás szerek.

Javítás: Hosszú távon meg kell szüntetni az okot. "Ha a statika helytelen, a talpbetét általában elengedhetetlen" - hangsúlyozza Kuhn. Ehhez a lábról benyomást keltenek. Az ortopéd sebész azt tanácsolja az érintetteknek, akik sokat járnak, hogy végezzenek podometriát. A letekerés folyamatát elemezzük, és a talpbetéteket ennek megfelelően állítjuk be.

Gyógymód: Ezenkívül a gyógytornász útmutatásával van értelme erősíteni a lábizmokat és nyújtani az inakat. A gyulladt talpi fascia gyógyulását lökéshullám-terápiával lehet felgyorsítani.