Savanyú alma - kevesebb KH LOGI-MÓDSZER - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST - Ez

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

logi-módszer

Werner

Mint ismeretes, a napi alma feltételezhetően távol tartja az orvost. A napi két adag gyümölcsből az egyik adagnak sok esetben alma alakúnak kell lennie. Tehát nem teljesen lényegtelen, hogy mi van valójában ott. Nem csak cukorbetegeknek inzulinkezeléssel.

Nemrégiben találtam egy érdekes tanulmányt az interneten:

A régi almafajták összetevői étrendi szempontból - a cukorbetegségre összpontosítva

M. Hofer1, K. Herbinger1, K. Hecke1, H. Toplak2, Veberic R. 3, St. Monschein1, F. Štampar3, H. Keppel4, D. Grill1

Kulcsszavak: cukor, savasság, kenyéregység, elhízás, táplálkozás, intenzív gyümölcstermesztés, extenzív gyümölcstermesztés

Az eredeti tanulmány ezen az URL-címen található: kup.at/kup/pdf/5112.pdf

Ha valóban tudni akarja, hogy egy ilyen alma mennyire megterheli a hasnyálmirigyet, akkor szorozza meg a szénhidrátok mennyiségét a 38-as glikémiás indexszel, és merítse az eredményt 100-ra (kiszámítva a glikémiás terhelést). 8-as GL-t használok az inzulin mennyiségének kiszámításához. -9, mint egy BE előtt. Sokkal jobban működik. De ettől eltekintve a tanulmány összességében nagyon érdekes.