Savanyú étrend Három nap alatt fogyhat!
A savanyúság a románok hagyományos téli étele. Kevesen tudják, hogy fontos szerepet játszhatnak, ha nem kívánt kilókat akarsz leadni.
A savanyúság hatással van a font égésére, de ez attól függ, hogyan készülnek fel.
A savanyú ecethez cukor hozzáadása növeli a kalóriatartalmat, ezért kerülendő.
A mesterséges édesítőszereket vagy aromákat tartalmazó kereskedelmi savanyúságok nem segítenek annyira.
Ha gyorsan le akarsz fogyni néhány kilóról, próbáld ki a háromnapos savanyú káposzta diétát.
1. nap - Fogyasszon körülbelül egy kilogramm savanyú káposztát a nap folyamán. Szükséged lesz az anyagcserédre, hogy gyorsan zsírégessen.
2. nap - Csökkentse a savanyú káposzta mennyiségét 700 grammra. Ezen a napon reggeli és ebéd között fogyaszthat egy főtt tojást snackként, ebédnél pedig almát is.
3. nap - Az utolsó napon kombinálhatja az első két nap menüit.
Vigyázat: A savanyú káposzta diéta nem biztosítja az összes szükséges tápanyagot, ezért nem ajánlott megismételni egy hónapnál hamarabb.!