Savanyú káposzta diéta
2016. május 6., péntek, 17:28 Forrás: REALITATEA.NET
Gondoltad volna, hogy a savanyú káposzta csak káposzta tekercshez való? Nos, derítse ki, hogy a savanyúság kúráját is feltalálták. Egy ilyen étrend rekord idő alatt három kilogramm fogyást ígér: 3 nap alatt.
Bizonyára a nagymama éléskamrájában még több savanyított káposzta található ősszel. Ez az ideális idő ennek a diétának a megkezdéséhez, különösen azért, mert könnyen fenntartható és egészséges.
De miért savanyú káposzta? Először is, mert segít csökkenteni a vércukorszintet. De a savanyú káposzta előnyei sokak. Megfázás, tüdőgyulladás, májbetegségek, cukorbetegség, migrén, fejfájás, székrekedés, epekő, másnaposság és rovarcsípés kezelésére ajánlott.
A savanyú káposzta is javítja a memóriát, a hallást, küzd a vérszegénység, a tüdőbetegségek ellen, normalizálja a vérnyomást, megnyugtatja a gyomorégést, javítja az anyagcserét és öregedésgátló hatású. A pácolt káposzta erősíti az immunrendszert és javítja az emésztést - írja az ele.ro.
A következőket kell enni a savanyú káposzta diéta alatt:
Egyél egy szelet korpás kenyeret 40 g túróval és desszertként egy almával. Választhatja azt a változatot is, amelyben 150 g natúr joghurt alacsony zsírtartalmú, zabpehellyel és banánnal keverve. Választhatja azt a verziót is, amely 150 g túrót és egy narancsot vagy egy pohár narancslevet tartalmaz.