Savtalanítás A legjobb módszerek
Méregtelenítés: Sokkal több, mint csupán trend
A méregtelenítő intézkedések és módszerek nem részei a hagyományos orvosi képzésnek, és gyakran eldobják őket divatként, például "Detox" néven, mint pénzkeresetet. Nem feltétlenül kell drága gyógymódot speciális termékek és alkalmazások segítségével - támogathatja testét természetes tisztulási folyamataiban azáltal, hogy a mindennapokban nagyon egyszerű változtatásokat hajt végre.
Amikor helyreáll a sav-bázis egyensúly a testedben, jó közérzet, egészség, szép bőr, fényes haj, erős körmök, kevesebb fáradtság és kevesebb vágy jutalmazza.
Savtalanítás: A víz a legolcsóbb gyógyszer
Ha szervezetednek hiányzik a víz, az anyagcsere-anyagok nem ürülnek ki. Az elfogyasztott mennyiség meghatározza a savak koncentrációját és hígítását, a lerakódások oldódását, a tápanyagok és az oxigén szállítását a sejtekben. A víz elemi számunkra: a teljes anyagcsere, minden információátadás, minden sejtaktivitás vízen keresztül történik. 60 kilogrammos testtömeg mellett körülbelül 42 liter vizet használnak fel.
Melyik víz legyen?
A testének tiszta, tiszta, nedvszívó vízre van szüksége. Minél "könnyebb" a víz, annál jobban szolgál közlekedési és tisztítási eszközként. Az ayurvédikus víz (indiai pezsgő) különösen könnyű, tíz percig forralják és testhőmérsékleten itatják. Sokszor több salakanyagot szív fel és távolít el.
Inkább ásványvíz helyett iszol szénsavas vizet? Ez is jó megoldás: a csapvizet a vízügyi hatóságok folyamatosan figyelemmel kísérik, és jobb minőségű lehet, mint a palackból vásárolt valami. Kerüli az esetleges szennyező anyagokat is, amelyek a PET palackokból az ásványvízbe vándorolhatnak.
Egészséges táplálkozás a sav-bázis egyensúly érdekében
A tudományos szempontoktól és a "legújabb" eredményektől függően nagyon sok ellentmondást írnak a "helyes" étrendről. Mindenesetre vitathatatlan: az egészség, a szépség és az életerő csak akkor tartható fenn, ha a sav-bázis egyensúly megfelelő.
A táplálkozás területén az a lényeg, hogy a testet lúgosabb ételekkel kell táplálni - főleg manapság. A legtöbb ember étrendje körülbelül 80 százalékban savas és csak 20 százaléka túlzottan lúgos. Fél évszázaddal ezelőtt megfordult a kapcsolat. Az alap donorokat a saját kertjükből szedték be. A savképző ételek ritkán kerültek az étlapra.
Alapképző ételek
A bázisképző ételek a szervezet saját oxidációs folyamatai során nem vezetnek savfelesleghez, míg a savképző ételek az emésztési folyamat és a sejteken belüli feldolgozás során savas anyagokká válnak. Az alapképző ételeket jobban lebontják, és a kalokalóriák fűtőértéke alacsonyabb.
Radikális intézkedések nélkül a savlerakódások elolvadnak. Javul az anyagcsere. A zsír és a fehérje egyre könnyebben lebomlik. A változás további előnye, hogy régi és egészségtelen szokásokat vethet le anélkül, hogy fanatikus lenne bármilyen ideológiával szemben.
Az alapvető élelmiszerek közé tartoznak különösen a növényi eredetű élelmiszerek, például a következők:
- Mindenféle zöldség és saláta mint például báránysaláta, articsóka, padlizsán, bambuszrügy, bab, karfiol, brokkoli, cikória, gomba, kapros savanyúság, endívia, borsó, uborka, kelkáposzta, sárgarépa, zsázsa, tök, burgonya, karalábé, póréhagyma, pitypang, kukorica, mángold, paprika, póréhagyma, Rókagomba, retek, kelbimbó, vörös- és fehérkáposzta, cékla, savanyú káposzta, spárga, spenót, sós, zeller, vargánya, paradicsom, csicsóka, kelkáposzta, cukkini
- Gyümölcsök, szárított gyümölcsök és édes gyümölcsök narancs, kajszibarack, banán, füge, grapefruit, csipkebogyó, mézharmat dinnye, cseresznye, mandarin, mirabelle szilva, nektarin, őszibarack, szilva, birsalma, homoktövis, citrom
- Édesítők mint a méz, az alma teteje, a juharszirup, a fehérrépa teteje
Ne hagyjon ki semmit, és biztosítson ajándékot!
Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre - kéthetente izgalmas cikkeket küldünk Önnek, és tájékoztatunk az aktuális témákról.
Emellett exkluzív részletet kap Birgit Jankovic-Steiner »Die Hexenschule« könyvéből.
Legyen része annak, hogy egyszerűen teljes életben éljen - várunk benneteket!
Semleges ételek
Az alapképző ételek mellett a semleges ételek alkalmasak a sav-bázis egyensúly egyensúlyban tartására is:
- Ananász, alma, körte, eper, ribizli, áfonya és datolya
- Mogyoró és mandula
- Árpa, köles, gyöngy árpa, búzadara, zabpehely, sör, teljes kiőrlésű termékek, ropogós kenyér, graham kenyér, lencse, teljes kiőrlésű rizs és tészta,
- Lágy sajt (brie, camembert, krémsajt), kvark, nyerstej, juhsajt, tejsavó, joghurt, édes tejszín, vaj és kecskesajt.
Ha most biotáplálékokra támaszkodik, akkor testének kevesebb vegyszerrel kell megküzdenie, és elkerülheti a gyógyszerekkel szemben ellenálló baktériumok elfogyasztásának kockázatát. Általános szabály, hogy az ökológiai termesztésű élelmiszerek több ásványi anyagot, vitamint és fitokemikálist is tartalmaznak, alacsonyabb a nehézfémek és alacsonyabb a peszticid-maradványok.
Keserű anyagok
Tipp: A savtalanítás fázisa hatékonyabbá tehető, ha keserű anyagokat tartalmazó növényi teákat vagy tinktúrákat vesznek rendszeresen röviddel étkezés előtt. A keserű anyagok serkentik emésztési tevékenységünket és szabályozzák a sav-bázis egyensúlyt. Ezzel növelik a test saját pufferrendszereit, amelyek megakadályozzák a test túlsavasodását.
A keserű táplálék-kiegészítők tartalmazhatják a keserű gyógynövényeket üröm, kálamusz, kardamom, szegfűszeg, koriander, sárga gentian, pitypang, centaury és gyömbér.
Savtalanítás, méregtelenítés, böjtös tisztítás
Az összes világvallásban a böjt hagyományosan része a test rituális tisztításának, amelyet évente legalább egyszer megünnepelnek. Csak a kultúránkban tűnik úgy, hogy ez a rituálé majdnem elveszett. Szégyen, mert főleg jómódú társadalmunkban ez nagyon egészségfejlesztő és érettségi teszt lehet a tudatos lemondásról.
Semmiképpen sem lehet olyan erőszakos turné, amely kihúzza az embereket a mindennapokból. Ehelyett a fizikai méregtelenítés és a savtalanítás is társul a tompulás, az állandó hírveszteség és az eleven konfliktusok elől. A böjt követői önmagukban észlelik a jótékony mentális megtisztulást. Néhányan a boldogság érzéséről és a jobb gondolkodási képességről számolnak be.
Mi történik a testben koplaláskor?
A böjt a testünk, az érzékek és a lelkünk számára jelent nyaralást. A böjt úgyszólván valóban kitisztul. Saját fókuszod befelé irányul, és ezáltal lehetőséget kínál lelkiséged fejlődésére és némi esedékes átorientálódásra.
Fizikai szinten a szénhidráttartalékok a böjt kezdetén elhasználódnak. A kritikus három-négy nap elteltével a test átáll a zsír szükségének elégetésére, amelyet a szükség idején tartalékként helyeztek el. Ha a hátsó égőre való áttérés befejeződött, és a test saját tartalékai elégetésre kerülnek, a gyorsböjtök csúcsformában és produktívnak érzik.
Böjt eljárás
A bőséges folyadékkal történő öblítés mellett a bél kiürítését is figyelembe kell venni. Erre alkalmas beöntés vagy fél liter Glauber sóoldat elfogyasztása. Az étkezés nélküli szakasz ideális esetben tíz napig tart. A böjt ajánlott hossza azonban személyenként változó, mert minden test más és más. Ezért koplalás előtt beszéljen kezelőorvosával vagy alternatív orvosával.
A böjtöt két nap megkönnyebbülésnek kell megelőznie, hogy a test lassan rá tudjon hangolódni. Az első igazi böjtnapon hashajtó nappal indul, és pihenjen. A méregtelenítési tendenciák általában a koplalási válság leküzdését követő negyedik napon kezdődnek. Egy hét után a test makacs toxinokat választ ki. A böjt tizedik napja után a böjt megtörése egy olyan felépítési nappal kezdődik, amelyen lassan könnyű ételeket (pl. Pürésített gyümölcsöt és zöldségeket vagy reszelt almát) fogyasztanak.
Nincs méregtelenítés masszázsok nélkül
A szövetek túlsavasodásával összefüggésben a masszázsoknak támogató és nyugtató hatása lehet.
A bőr alatti szövet előnyös hely, ahol a test kellemetlen anyagokat rak le. A szennyező anyagoknak való kitettségre reagálva a bőr megduzzad és dundi rugalmassá válik, mert a test vízvisszatartás (lerakódások) révén próbálja hígítani a méreganyagokat a szövetben. Ha a kötőszövetet nem tisztítják, a bőr idővel lazábbá válik, mert a kötőszöveti rostok rugalmassága csökken. A bőr ráncos lesz és vékonyabb.
A masszázsok ellazítják az izmokat, elősegítik a bőr és a kötőszövet vérkeringését és enyhítik a fájdalmat. A masszázsok eltávolítják a »glikációt«, a »cukrosodást« vagy a »tapadásokat« a bőr alatti szövetből. A lerakódások "mechanikus" fellazulása fájdalmas lehet. A masszírozó gyakran fájdalmas "myogeloseseket" talál a nyak és a hátizmokban, ahol a húgysav lerakódások gyulladáshoz vezethetnek.
A nyirok jelentősége
Az orvosi masszázst képzett nyirokelvezetés támogatja. A nyirokcsatornák végigfutnak az egész testünkön. A nyirokfolyadék, vagy röviden a nyirok (latinul: lymph = forrásvíz, folyóvíz) áramlik a "csövekben", és az összes élő sejtet megmossa. A nyirok nélkülözhetetlen anyagokat, tápanyagokat és hormonokat szállít a vérből a sejtbe. És fordítva, a nyirok visszavezeti a felhasznált anyagokat a vérrendszerbe, így azok eljutnak a méregtelenítő szervekbe. A nyirokrendszerben be vannak kapcsolva a szűrőállomások, amelyek megtisztítják a nyirokot a kórokozóktól, a gyógyszermaradványoktól és a sérült sejtektől stb. Ezek a tapintható nyirokcsomók megduzzadnak, ha nagy terhelésnek vannak kitéve, de mindig mozgékonyaknak kell lenniük.
A gyengéd nyomás és a körkörös mozgások felgyorsítják az elzáródott folyadékok elvezetését a nyirokrendszeren keresztül. Az oldódási folyamat után a metabolikus torlódást a vízelvezetéssel eltávolítják. Mindig a nyirokerek kiáramlásának irányában masszírozzák. Különböző fogási technikák aktiválják a nyirokrendszert a szivattyúzási teljesítmény és az áramlási sebesség növelésével. Ezenkívül a terapeuta az ödéma folyadékot a felszíni nyirokrendszeren keresztül az úgynevezett vízválasztókon keresztül egy zsúfolt területről egészséges területre mozgathatja.
A testet savtalanítsa homeopátiával
A homeopátia tényleges meghatározása azon alapul, hogy a beteg kezelésére hasonló szabályokat alkalmaznak, hogy pontosan kiválasszák azt a gyógyszert, amely egészséges embernél hasonló tüneteket okozna. Később kiderült, hogy minél gyakrabban hígítják és rázzák az eredeti anyagot, annál erősebb a hatás.
Homeopátiás hatékonysággal a sűrűség felszabadulhat a sejtmátrixból. A természetgyógyászatban és a nem orvosi gyakorlatban a Pischinger-szoba figyelembevétele szinte standard. Minden alternatív szakember tudja, hogy gondoskodnia kell az alapszabályozásról. Sok betegnél a sejtfolyadék olyan sűrű, hogy a gyenge potencia nem elegendő, a magas potencia pedig kellemetlen kezdeti súlyosbodást okoz.
A homeopátiás hatékonysággal történő megoldás során a tipikus gyógyulási krízisek megelőzése érdekében először a különleges virág- vagy gyógyteák, az alapvető ásványi anyagokkal, például magnéziummal és kalciummal való puffer, valamint a lúgos fürdőkkel történő elvezetés sikeres koncepciójával érdemes elkészíteni. Ez a savtalanítási koncepció előnyösebb, mint az azonnal előírt nagy hatékonyság.
Végül hozzá kell tenni, hogy a homeopátia nem elnyomja a betegség tüneteit, hanem aktiválja őket, és a hasonló és hasonló hasonlóság elve szerint serkenti a test öngyógyító erejét. Pontosan ott működik, ahol a test saját szabályai még mindig érvényben vannak, és ideális kiegészítő gyógyszerként.
Ha többet szeretne megtudni az öngyógyító erőkről, javasoljuk, hogy nézze meg a következő cikkeket: