Sayar Yang - Párizs 12e, Párizs (volt buddhista szerzetes) kung fu, tai chi, önvédelem, boksz,

Módszertan

A tanulás az erősítések, ellazulások, a gyorsasági munka, az alapok (A Nga Tan) vagy a Banshay gyakorlása vagy a Thaing elmélyítése (A Ni Kat 1) révén zajlik.

yang

TECHNIKA ÉS HADI ALKALMAZÁS ÉS FEGYVEREK KEZELÉSE

A TAI CHI (vagy Taiji Chuan), amelyet iskolánkban gyakorolunk, olyan harcművészet, amely izmos és pszichés kikapcsolódást hoz számunkra, és megtanít "itt és most" élni. Ez>
A Qi Gong (Yi Swam Ar), amelyet iskolánkban gyakorolunk, egy hagyományos kínai torna és a légzés tudománya, amely a létfontosságú energia ismeretén és elsajátításán alapul, és kombinálja a lassú mozgásokat, a légzési gyakorlatokat és a koncentrációt. A szó szó szerint "Qi-vel kapcsolatos gyakorlást (gong)" vagy "a létfontosságú energia elsajátítását" jelenti.
A harci és alkalmazási munkamenet egy Thaing, egy adott technika vagy egy Bando stílusból származó elv alkalmazásával zajlik. Ennek a gyakorlatnak eredményessé kell tennie a technikák elsajátítását, és azt a hallgató elsajátítási szintjének megfelelően kell elvégezni.
A Combat Lethwei egy ingyenes védelmi harc, ahol minden technika megengedett.
SAMAHTA, VIPASSANA HAGYOMÁNY SZERINT

Szamahta és Vipasszána része Buddha tanításának, és kompatibilis bármilyen vallási rendszerrel vagy ateistával. Buddha tanításának célja a szenvedés megszüntetése. A meditáció békét és nyugalmat hoz, és hozzájárul a jó testi és lelki egészség megőrzéséhez. Ez egyben tökéletes módszer elménk legmélyebb rétegeinek megfigyelésére, egészen a tudat gyökeréig. Jelentősen csökkenti a stresszt, az irritációt, a türelmetlenséget és az összes "mentális irritálót", a depressziót és a szorongást (növeli a szerotoninszintet); nyugalom és önuralom érzetét kelti, az ember boldogabbnak és nyugodtabbnak érzi magát. Láthatjuk a vérnyomás fenntartását és a fogyást is.