Se; Nevetünk; Tatiana Lokisszal - Bohos
Keresést szeretne ?
Kövess engem
Tatiana Lokisszal "nevetni"
A Jóga/Danga edzés során alkalmam volt találkozni Tatianával. Csodálatos időszak volt, amikor nemcsak a jógát és a dangát tanultuk meg, hanem remekül megismertük egymást is.
Tatiana háttere a nyakkendő mögött van, és nagyon inspirálónak találtam, hogy megosszam veletek. Útja meghökkent, ezért nagy örömömre szolgál, hogy ma bemutathatom őt nektek, különösképpen jóga- és Danga-tanárként való részvétele révén, de a NousRire csoportban nagyon érintett erőforrásként is. Nagy inspirációt jelent számomra.
Jógaoktatóként hogyan kapcsolódik az étel a jóga alapelveihez és alapjaihoz ?
Mindennapi választásunk hatással van mások életére. Mivel az étel az élet alapvető építőköve, odafigyelés arra, hogy mit eszel, az éber figyelem. Figyeljük önmagunkat, megfigyeljük a világot, de az én és a világ közötti kapcsolatokat is. Minden itt van.
Gyakorlati szempontból a jógikus életmód során megtanuljuk a testet úgy kezelni, mint egy hordozót valódi lehetőségeink kifejezésére. Ha a jármű jól karbantartott, inspirálóbb, ha jelen van a mindennapi élet követelményeivel. A nem dualista jógafilozófiában létezik egy fogalom, amit mitaharának hívnak - ez arra hív bennünket, hogy csak azt fogyasszuk, amire szükségünk van, nem kevesebbet és többet. Ez egy nagyon erőteljes gyakorlat és igazi kihívás, mivel groteszk számú étkezési kísértés vesz körül minket, amelyek elveszítenek önmagunktól. Tehát az étel tükrözi önmagad megértését. Természetesen létezik egy nagyon jól ismert elv is, miszerint nem szabad kárt okozni az élőlényeknek (ahimsa). Ez lehetővé teszi azt is, hogy gondolataim és tetteim révén felfedezhesse az erőszakmentesség gondolatát önmagammal és a körülöttem lévő emberekkel szembeni hozzáállásommal kapcsolatban.
Tehát az étel nagyon fontos az életemben. Mondhatni, hogy ez az iránytűm, hogy jobban eligazodjak abban az irányban, ahová szeretnék menni, beleértve az egészségesebb és harmonikusabb életet önmagammal, a körülöttem lévő emberekkel és más élőlényekkel.
Honnan ered az étel iránti szenvedélyed? ?
Vicces rájönni, de valójában a jóga volt az, ami miatt vegetáriánus lettem, amikor még tizenöt évvel ezelőtt még Oroszországban, Moszkvában éltem. És itt, Quebecben fedeztem fel a vegán életmódot. Szenvedélyem az a vágyam, hogy emberként személyesen tanuljak és növekedjek. Egy ponton kinyilatkoztatásom volt: "Az vagyok, amit eszek", és utána nem tudtam visszamenni. Az igazat megvallva eleinte nem voltam jó az evésben. Nem nagyon figyeltem arra, hogy mit ettem, mert a motivációm etikai normáimból származott. Csak az utóbbi két-három évben kezdtem el kutatni. Most már jól vagyok ezzel a diétával. Minél jobban előrehaladok és finomítom a tudásomat, annál jobban szerelmes vagyok ebbe az életformába. A vegán konyhát annyira kreatívnak és inspirálónak tartom! Ezenkívül rengeteg megosztás történik a követők között; ez egy gyönyörű közösség, amely nemcsak a falánkságomban táplál, hanem az elmémben is.