Sébastien - Párizs 11., Párizs A Párizsi Izomzat első számú edzője
Módszertan
Bemutatkozom, a Sébastien sportedzője Párizsban immár több mint 3 éve.
Valószínűleg azt akarja, hogy átvegye az irányítást, átalakítsa a testét.
És jó tanácsokat keres, mert nem igazán tudja, hová forduljon.
Rosszabb, ha már mindent kipróbáltál (vagy majdnem).
De semmi sem működött.
Kíváncsi vagy, meddig fog eljutni, unod már, hogy a skáládon szereplő számok hétről hétre növekednek, és amikor sikerül 2 kg-ot lefogynod, 5-10-szer gyorsabban visszanyered, mint amit elvesztettél.
Biztosan meg akarja változtatni testét, hogy izmosabb, feszesebb, formásabb és sportosabb legyen.
Egy ideje gondolkodtál rajta, de ez elhúzódik.
Lehet, hogy már megpróbálta, de sikertelenül.
Lehet, hogy már voltak jó eredményei, és jól sikerült! De a következő szintre akarod vinni !
Lehet, hogy csak jó szakmai tanácsokat keres, hogy formában tartsa és jó hangulatban engedje el a gőzt.
Nem számít a helyzeted, jó helyen jársz.
Tapasztalataim alapján különböző profilú emberekkel dolgozhattam együtt.
Annabelle Belmondo influencer modelltől vagy Geoffroy Dehaye profi sportolótól kezdve a harmincas évekig, akik vonzó és egészséges testet akarnak fenntartani.
Órákat tartok otthon, kint vagy egy tornateremben.
- Edzés és felkészülés egy versenyre.
- Tanítsd meg neked a tömeggyarapodás minden titkát.
- Égesse felesleges zsírját (és ne vegye vissza).
- Taníts meg bokszolni (főleg rajzold meg a tested és tartsd formában a gőz elengedésével és a szórakozással)
- Segít fegyelmezetten maradni.
- Lehetővé teszi, hogy szilárd és tónusú feneke legyen.