Sebestyen Kinga 500 túlsúlyt veszít a Zsírégető programmal! A résztvevők öregek
Ebben az értelemben több mint 500 román regisztrált egy három hónapos táborba, hogy megszabaduljon a zsírrétegtől és a felesleges kilogrammtól.
A résztvevők az ország egész területéről érkező oktatók és táplálkozási szakemberek felügyelete mellett eltökélt szándékuk, hogy gyökeresen megváltoztassák életmódjukat, gyakorolják és sokkal figyelmesebbek legyenek napi étrendjükkel kapcsolatban.
Gyakorlat
A Sebestyen Kinga által kitalált, "Zsírégetés" elnevezésű program minden héten három testmozgásból áll, amelyet mind ő, mind akkreditált edzői vezetnek az ország minden részéről, személyre szabott étrendekkel kombinálva, amelyeket a táplálkozási szakember készít, minden résztvevő számára. rész.
Annak érdekében, hogy a regisztráltak még motiváltabbak legyenek, az edzőtábor végén a legjobb eredményt elérteket díjazzák a március végén megrendezésre kerülő Nemzetközi Fitness Konferencia színpadán.
eredmények
A Sebestyen Kinga által kifejlesztett "Zsírégetés" egyedülálló programja a Kangoo Jumps és a könnyű súlyzó mozgások ideális kombinációjából áll, amelyek hangot adnak a kar, a hát és a has izmainak. Sőt, a zsírégető program minden órája a matracon végzett gyakorlatsorozattal zárul, a résztvevők Kangoo Jumps csizmát viselnek rajtuk, amelyek súlya 2 kg.
Ily módon kalóriákat égetnek el, a zsírréteg elvékonyodik, a narancsbőr megszűnik, és a test teljes izmai jól megdolgozódnak.
Ezért az erőfeszítés gyors, lenyűgöző eredményeket ad, és a résztvevők morálja egyik foglalkozásról a másikra javul.
Hatékony szórakozás
A zsírégető foglalkozások folyamatos erőfeszítéseket igényelnek, de kimerültség nélkül. Kinga még egy zenei keverék elkészítését is irányította, amelynek ritmusain minden fizikai gyakorlat zajlik, és amely extra örömet és adrenalint kínál, a diszkótánchoz hasonló eufóriaállapotot teremtve, olyan pillanatokat, amikor a résztvevők megfeledkeznek a mindennapi gondokról és csapatot alkotnak. egyesült.
Tanácsadás programonként
Sebestyen Kinga részt vesz a program bemutató óráiban, szorosan figyelemmel kíséri a résztvevők eredményeit. Minden foglalkozás után beszél a résztvevőkkel, közvetlenül érdeklődve a fejlődésük iránt, bátorítva őket és tanácsokat adva nekik a program folytatásához.
Egészséges étel
A "Zsírégető" osztályokhoz kapcsolódó táplálkozási programot Sebestyen Kinga hozta létre, és támogatja az egészséges étrendet, amely természetes termékeken alapul, napi gyümölcs-, zöldség-, gabona-, sovány hús- és étrend-kiegészítők fogyasztásával, amelyeket a táplálás.
Különböző korosztályok
A "Zsírégetés" program legfiatalabb résztvevője 6 éves (a gyermekek számára elfogadható korlát), a legidősebb pedig 65 éves.