Seborrheás ekcéma - LCHF - alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú
Közreműködés: ssonnyy »2015. június 23, 13:18
Bőrgyógyászom jó 3 évvel ezelőtt diagnosztizált enyhe seborrheás dermatitist. Ennek eredményeként néha könnyű pelyhek vannak a fejbőrömön és a viszkető bőrömön, valamint az arcomon és a hátamon.
Az orvos és az internet szerint ez gyógyíthatatlannak tűnik. Több problémám van, különösen a szénanátha idején. Az LCHF javította a dolgokat, de nem múlt el. Jelenleg az egész arcom rettenetesen viszket, csak kaparni tudtam, ami kissé kontraproduktív lenne.
Valaki tapasztalta ezt a fajta ekcémát? Ha igen, mit csinál ez ellen? Nem akarok kortizont alkalmazni, és a speciális sampon teljesen tönkretette a hajam. Nincsenek nagyobb problémáim a fejbőrön, mivel kétszer következetesen sampont végeztem természetes kozmetikai samponokkal. De az arcom nagyon idegesítő. és valójában szeretnék egy olyan megoldást, amely a probléma teljes eltűnését eredményezné.
Re: Seborrheás ekcéma
Közreműködés: Kathi »2015. június 23, 13:56
Nagyon függ az októl és a megerősítő tényezőktől.
Például megtalálhatók a nem LCHF oldalon;)
Ha semmi sem változik véglegesen (legalább 2 év) az LCHF-rel (a szórólap bal oldalán!), Akkor nemcsak táplálkozás után kell keresnie. Általában óvatos lennék a további ajánlásokkal/tippekkel, mert itt a fórumban elsősorban az LCHF-ről van szó. Nem olyan fórum, ahol tippeket és trükköket kaphat a betegségek kezelésére. Még akkor is, ha ez természetesen téma a táblán.
Tehát: legalább 2 év tiszta LCHF
ÉS
második szakvélemény! Ez többször segített;)
Jobbulást!
Re: Seborrheás ekcéma
Közreműködés: ssonnyy »2015. június 23, 14:19
Köszönöm, Kathi!
Nem remélem orvosi diagnózist, csak ajánlásokat.;)
Remélem mindenekelőtt a bél "szakembereiben", mivel az SE valószínűleg oka lehet a belekben (a probléma egy természetesen előforduló élesztő ellenőrizetlen szaporodása mindenkiben).
A kiváltó okaim valószínűleg a pollenek, mert csak akkor kell megküzdenem az arcom viszketésével.
És igen, 2 évig következetes LCHF, ehhez maradok!
Re: szeborreás ekcéma
Közreműködés: Holger »2015. június 23, 14:50
Re: szeborreás ekcéma
Közreműködés: Tami »2015. június 23, 14:52.
Saját tapasztalataimat is leírhatom:
Egy bőrgyógyász pontosan ezt diagnosztizálta nekem. Kaptam tőle kortizon krémet, ami - ó csodák - természetesen segített, de az állapot leállítása után az állapot olyan volt, mint korábban.
Tehát egy fenntarthatóbb megoldást kerestem, és megbeszéltem egy alternatív orvosommal.
Megtudta, hogy az epe működésem zavart, cseppeket, gömböket írt fel, és néhány hét múlva a probléma megoldódott, és azóta sem látták.
Az étrendemben nem változtattam semmit.
Én sem eszem LCHF-et, csak érdeklődő vendég vagyok itt, a fórumban, és mindig lelkes vagyok az itt található mélyreható ismeretekért.
Re: szeborreás ekcéma
Közreműködés: ssonnyy »2015. június 23, 15:52
Köszönöm a válaszokat.
Az SE fórumában olvastam, hogy az almaecet külsőleg alkalmazva elég jól segít, ezt megpróbálom. Remélhetőleg a viszkető arc végre megszűnik.
Tapasztalatod, Tami, szuper izgalmasnak találom, még akkor is, ha nem rajongok a homeopátiáért, nagyon szimpatikusnak tartom a gyógynövényes gyógyítás megközelítését. Még akkor is, ha a hagyományos orvoslásnak van létjogosultsága, ha már nem tudja, mit kell tennie, vagy ha van megfelelő növényi hatóanyag. Esetleg Hagytam, hogy egy fitoterapeuta nézzen rám, amikor kicsit több anyagi levegőm lesz.
Re: szeborreás ekcéma
Közreműködés: Shenana »2015. június 23, 16:21
Nem tudom, milyen ételeket eszel - mennyire természetesek az ételek.
Fontos kerülni a gyulladást elősegítő ételeket és fokozni a gyulladáscsökkentő ételeket
beépíteni a napi étrendbe. A tejtermékek, diólisztek, éjjeli növények stb. Kihagyása.
Vegye figyelembe a szórólap bal oldalát vagy a Whole30 programot. Próbáljon szigorúan betartani ezt a programot 30 napig.
Ezután meg kell látni az első fejlesztéseket (kezdeti romlás lehetséges!). A cink, a D-vitamin/halolaj bevitele nagyon hasznos lehet.
Sokat irányít a belek. Amikor a mikrobiómát rossz emberek töltik be
rossz táplálkozás, a tápanyagok felszívódása zavart és káros anyagcseretermékek keletkeznek, amelyeket meg kell semmisíteni (pl. bőr). A megszakadt mikrobiom mozgásba hozza a kaszkádot, amely átalakul
a betegség különféle tüneteit fejezi ki. Veled, többek között, ekcémával. .
Bizonyosan vannak olyan gyógymódok, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket. Van egy gyógymód véleményem szerint
csak belülről lehetséges. Mindenesetre nemcsak a diétát kell figyelembe venni, hanem a pszichét is,
jó, pihentető alvás, életöröm, társas kapcsolatok stb. .
Re: Seborrheás ekcéma
Közreműködés: ssonnyy »2015. június 23, 16:53
Kezdettől fogva követtem a Mikrobion szálat, és szuper izgalmasnak találom a témát.
Mit gondol a bél rehabilitációs programjairól? Vajon ez hoz valamit, vagy csak tiszta pénzkereset?
Re: Seborrheás ekcéma
Közreműködés: ssonnyy »2015. június 23, 17:14
Ó kedvesem, már nem szabad ennem éjjellátókat? A kedvenc zöldségem? Nincs paradicsom, nincs paprika és ami a legrosszabb: Nincs több CHILI. Ez még rosszabb, mint a sajt nélkül. Nagyon sok chilit dobok, anélkül, hogy ennyire nyájas lenne.
Nos, talán csak az akut pollenszezonban hagyom ki. Nyilvánvalóan problémák merülhetnek fel különösen a pollen- és fűallergiásoknál.
Re: szeborreás ekcéma
Közreműködés: Kathi »2015. június 23, 21:27