Seeds addict box - Dió volt
A napi étrend kiegyensúlyozásához nélkülözhetetlen magvak teljes választéka, tápanyagokban gazdag.
Leírás
Kis méretű, de előnyös, gluténmentes, a magok nagyon egészségesek. A magfogyasztás nagyszerű szokás az étrend egyensúlyának elősegítése érdekében, amely segít megerősíteni a testedet. Könnyű beépíteni őket a napi étrendbe: egész ételekkel, joghurttal vagy salátákkal szórja meg őket egyszerűen.
Pármag:
Vasban gazdag tökmag segít leküzdeni a fáradtságot. Könnyedén beillesztheti őket étrendjébe: snackként vagy salátákba. Gazdagságuk magnéziumban segít fellépni a stressz és a szorongás ellen. Nagyon népszerű a vegetáriánusok körében, a tökmag fehérjében is gazdag, ideális étrend-kiegészítő.
Chia mag:
Az aztékok magja volt a fő étrendjük, mert segített növelni energiájukat járás közben. A chia jelentése "erő", nagy mennyiségű vasat, fehérjét és rostot tartalmaz, amelyek meghosszabbítják a sportoló kitartását és a jóllakottságot, kiváló természetes étvágycsökkentő. A chia mag tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek elengedhetetlenek a jó egészség fenntartásához. Annyi létfontosságú tápanyag egy ilyen kis magban !
Napraforgómag:
Antioxidánsokban és E-vitaminokban gazdag gazdagsága miatt a napraforgómag természetes öregedésgátlóként hat a bőrre. Segít a rossz koleszterin elleni küzdelemben is. Omega-6-ban gazdag, kombinálhatja a napraforgómagot omega-3-ban gazdag magokkal, például len- vagy chia-maggal. Integrálhatja őket müzlijébe vagy süteményeibe.