Segédanyagok a zöld rétegből - Loboda; és; tevia - Fogyás Klub - 1364-es szám -

rétegből

Ha belefáradt a százéves háborúba, amelyet a rajtad függő fontokkal visz, akkor egy ideig hagyja abba a diétákat, amelyeket fogyaszt, és váltson zöldre. Közülük kettő - a loboda és a stevia - hasznos lehet: szabályozzák az emésztést és elindítják az anyagcserét. A következőképpen lehet kihasználni a fogyás előnyeit:

Farkasaláta
Friss sáska leveleket, megmosva és apróra vágva, keverjük össze néhány saláta levéllel, apróra vágott petrezselyemmel és kaporral. Adjunk hozzá friss citromlevet és kevés olívaolajat. Fogyasszon egy adag loboda sót ebéd előtt naponta.

Farkasborcs
Szüksége van 2 kenyérre, egy hagymára, egy kis sárgarépára, egy kanál rizsre, vörösfenyőre és egy liter friss borscsira. Forraljuk fel a lobobodát, az apróra vágott hagymát és a sárgarépát a rizzsel együtt egy liter vízben. 15 perc múlva adjuk hozzá a forrásban lévő bórt, egy csipet sót, végül az apróra vágott zöldeket. Cseréljen egy asztalt minden nap egy adag homárborscsra.

Stevia tea
Tegyen egy liter vizet a tűzre. Amikor felforr, adjunk hozzá egy jól megmosott és összetört ecetes szárat. Fedje le a tálat 15 percig, majd szűrje le. Igya meg a teljes mennyiséget egy nap alatt, 3 hetes kúrák alatt.

Stevia étel
Szüksége van 6-7 kéz friss pörköltre, 2 köteg zöldhagymára, egy csomó fokhagymára, egy csomó kaporra, 50 ml olívaolajra, egy evőkanál lisztre, sóra, borsra.