Segít a Red-Bullnak fogyni vagy zsírossá tenni
Téma beállítások
kijelző
Segít a Red-Bullnak fogyni vagy zsírossá tenni?
az érdekelne, hogy a tipikus energiaitalok, mint a "Red-Bull" és a Co, segítenek-e lefogyni, vagy meghíznak-e?.
Pro: koffein
Hátrányok: cukor és szénhidrátok
A koffein valójában önmagáért beszél, másrészt a cukor és a szénhidrátok.
Nagyon jó lenne, amit mondtál róla.
szóval nem igazán gondolom a dolgok nagy részét, de egy doboz vörös bikában 117 kcal a kcal, a cukormentes változatban pedig 8 kcal dobozonként. Tehát ihat egy kannát, ha az benne van a napi kalóriákban.
A koffein serkenti az anyagcserét, és ezáltal növelheti a kcal-fogyasztást is. csak az egyik ne várjon túl sokat tőle. az epedrinnel kapcsolatban mindenképpen van hatása.
ezért úgy gondolom, hogy a kcal-t más dolgokban mindenképpen jobban be lehet fektetni a ner étrendbe. ha lefogy, a dolgok biztosan nem segítenek érezhetően.
@Andrea
Köszönjük a választ.
Tehát valójában nem velem volt kapcsolatos, hanem egy általános kérdés, mivel ez a kérdés nemrégiben felmerült a Red Bull diszkóban lévő barátai között, és nem tudtunk megegyezni, ezért itt a kérdésem.
Ha csak a koffein érdekli, akkor a tabletták lennének az olcsóbb és táplálkozási szempontból jobb alternatíva.
De vajon kell-e túl sokat remélni a koffeinből adódó fogyáshoz?: /
Nem rólam szól, és nem a Red Bullról, mint levesről.
Csak az volt a kérdés, hogy a Red Bull gyakori fogyasztása (partik) hízlal-e, vagy a koffein miatt csábít-e lefogyásra, szóval semmi leves vagy valami más
így a gyakori fogyasztás nagyobb valószínűséggel hízik meg a cukor miatt, mintsem segít a fogyásban. Az anyagcserével a koffein a kcal-fogyasztást is kissé stimulálhatja, de a magas cukortartalom miatt megvan a további fogyasztás, természetesen nem cukormentes, de szerintem a további kcal-fogyasztás túl alacsony mint észrevennél valamit.
Mindenképpen hízni fog, mert cukor van benne, és mivel a koffein feldobja a vércukorszintet, több zsír tárolódik, és a cukorszint elég gyorsan visszaesik, és éhes leszel az édességekre vagy a több koffeinre.
Úgy gondolom, hogy a Red Bull nagyon erős függőséget okozó anyag, és a legjobb barátom és unokaöcsém már napi 15 Red Bull-ban vagy 8 liter Diet Coke-ban járt.
Egyikük megőrült, miután csak 2-3 naponta aludt egy hónapig, a másik mindig agresszív és sápadt volt, mint egy lepedő.
Személyesen fáj a fejem a Red Bulltól, ez méreg nekem.
Nem hiába használták fel az osztrákok tavaly 1,668 milliárd eurós árbevételre. Milliárdok gondolkodnak el rajta!
Nem iszom azonban mindenkinek, ahogy akarja
Csak vegye be a Rebull Sugarfree-t
mióta befolyásolja a koffein a vércukorszintet?
Valahol olvastam, de éppen az ellenkező tanulmányt találtam
A kávé összetevője csökkenti az inzulin érzékenységét
A koffein elősegítheti az inzulinrezisztenciát és ezáltal elősegítheti a cukorbetegség kialakulását. A kanadai orvosok összesen 23 férfiban figyelték meg ezt a hatást. Ide tartoztak mind a karcsú, mind a túlsúlyos és a cukorbetegségben szenvedő alanyok. Robert Ross, a Kingstoni Queens Egyetem munkatársai és munkatársai beszámolnak eredményeikről a Diabetes Care folyóiratban (28. évfolyam, 566. o.).
Amikor a vércukorszint emelkedik, a szervezet felszabadítja az inzulint, ami biztosítja a cukor újbóli lebontását. Inzulinrezisztencia esetén azonban a vércukorszintnek lényegesen magasabbra kell emelkednie, mielőtt ez a mechanizmus aktiválódna. Az inzulinérzékenység jelentősen csökken, ami idővel akár cukorbetegségig is problémákat okozhat.
Vizsgálatukban az orvosok három karcsú és hét túlsúlyos férfiban, valamint nyolc cukorbeteg tesztalanyban vizsgálták a cukoranyagcserét három hónapos edzés előtt és után. Ez idő alatt az alanyok koffeinkészítményt vagy hatóanyagmentes placebót kaptak.
Edzés előtt a koffein minden férfiban mintegy harmadával csökkentette az inzulinérzékenységet a hatóanyaghoz képest. De még a fitneszprogram után is megfigyelhető volt a hatás: Az inzulinérzékenység a karcsú férfiaknál 23% -kal, a túlsúlyos férfiaknál 26% -kal, a cukorbetegségben szenvedő tesztalanyoknál pedig 33% -kal csökkent.
Az eredmény egyrészt megkérdőjelezi azokat a korábbi kutatásokat, amelyek arra utalnak, hogy a kávé megelőzheti a cukorbetegséget. Másrészt a kanadaiak megállapításai még mindig nem jelentenek okot a reggeli kávé elhagyására. Mivel az aromás ital koffeint, valamint egyéb anyagokat, például antioxidánsokat, káliumot vagy magnéziumot tartalmaz, amelyek viszont pozitívan befolyásolhatják a cukor anyagcseréjét. "Ha valakinek tiszta koffeint adsz a kávéban lévő összes többi anyag nélkül, az teljesen más" - magyarázza Ross.
Tehát visszaveszem az egészet
Pein terve szerint a Red Bull még mindig ******* e