Segíthet-e a grapefruitlé a fogyásban Sven kis blogja

Ma megtudtam, hogy a grapefruitban található valami segíthet a fogyásban. Ezt az anyagot naringeninnek hívják, és a grapefruitban található egyik keserű anyag. Ez a keserű anyag a lében is található, és szimulálja az éhség állapotát a májban. Ez serkenti a zsírégetést, amely állítólag segít a fogyásban.

Csak egy kis kutatást folytattam erről a keserű anyagról az interneten, és más dolgok is elhangzottak róla, például a DNS védelme, a szabad gyökök elfogása és még sok más. A legjobb, ha csak egy pillantást vetünk arra, hogy Naringenin mit tud.

Még mindig emlékszem, hogy a grapefruit elég keserű, és valójában nem ettem őket, mióta megpróbálom. Utána a grépfrúttal való kapcsolatom valójában csak néhány ital volt, amely szintén tartalmazott grapefruit-levet. Ma úgy döntöttem, hogy még egy esélyt adok a grapefruitnak, vagy inkább annak levének. Ha valóban le tudsz fogyni vele, akkor bizonyára láthatod az első sikereket az első négy hét után. És pontosan ezt fogom most tesztelni.

Sajnos sehol nincs megírva, hogy hány milliliter gyümölcslevet kell inni ahhoz, hogy ilyen hatás jelentkezhessen. De a kutatás nevében most magamra vállalom 😉

2010. október 19-én

Mhhhh, óvatos lennék ezzel. Tudom, hogy bizonyos keserű anyagok általában serkentik az étvágyat, ezért étkezés előtt aperitifként is szolgálják őket. A citrom és a narancs határozottan része annak (pl. Campari-O)
Mivel a naringenin citromban és narancsban is jelen van, szkeptikus vagyok, hogy ennek éppen ellenkező hatása lesz egy grapefruitnál.
Biztos vagyok benne, hogy hamarosan beszámol az élményeiről, kíváncsi vagyok, hogy működik-e. Feltétlenül tartsa ujjait.

Igen, csak tesztnek kell lennie, mert én sem tudom elképzelni. De soha, soha nem szabad azt mondanod, hogy 😉

Ha valóban fogyni akar, akkor egyrészt sokat kell tornáznia, másrészt egyszerűen módosítania kell az étrendjét: cukormentes/alacsony zsírtartalmú termékek, alacsony zsírtartalmú termékek, kevés gyorsétel. Ez elég volt ahhoz, hogy leadjak 15 kilót.

Sír gyümölcslé étvágycsökkentőként? Ezzel nem tudok egyetérteni.
Lehet, hogy a naringenin anyag étvágycsökkentő, de akkor a mennyiségnek bizonyára elég magasnak kell lennie ahhoz, hogy észrevegyen valamit.
Étkezésenként egy pohár grapefruitlé nem lesz elegendő.

@Torsten:
Még azt is olvastam, hogy fogyasztható gyorsétteremmel. Csak nem fogyaszthat napi 1400-nál többet. Azt is tudni kell, hogy a gyorsétterem nem csak a klasszikus értelemben vett gyorsétterem. A sushi és a saláta szintén gyorsétterem, és a klasszikus kifejezéssel ellentétben egészséges 😉
Tehát, ha még mindig sokat sportolsz mellette, akkor is fogyaszthatsz gyorséttermet (beleértve a klasszikus gyorséttermet is).

@Torsten Ha megnézed az itt található blog oldalt, látni fogod, hogy sportolok 😉
A @Heino grapefruit juice állítólag nem étvágycsökkentő, hanem csak a zsírégetés serkentésére szolgál 😉

Ha mégis megteszi, ne felejtse el bevenni a cukrozatlan gyümölcslevet, különben öngólt szerez, és nem olvad meg a csípőarany, de megsokszorozódik!

Úgy gondolom, hogy a grapefruitlével édesítheti, ahogy tetszik, ez egyáltalán nem segít. Nem igazán édesített lé volt belőle, csak kétféle volt a kínálatban 😉

és? ……. hogy néz ki, a lé betartotta-e azt, amit ígért?
.
Sürgősen keresek valakit, aki fokozhatja az anyagcserét, és a grapefruitlé nem lenne a legrosszabb!
.
LG Bonafilia