Segíti a rózsa gyökerét a stressz ellen; Egészségügyi város Berlin
A rózsagyökér kivonata állítólag segít a stressz tünetei ellen
A természetgyógyászatban a rózsa gyökerét régóta használják az enyhe stressz tünetek, például kimerültség, kedvetlenség és gyengeségérzet enyhítésére. A növény kivonata állítólag erősíti az idegrendszert, és erősíti a szellemi és fizikai teljesítőképességet, különösen stresszes helyzetekben. A rózsa gyökér kivonatok étrend-kiegészítőként kaphatók kapszulákban, tablettákban vagy csepp formájában.
A rózsagyökér állítólag szabályozza a stresszhormonokat
A Rhodiola rosea adaptogén gyógynövénynek számít. Ez azt jelenti, hogy összetevőinek a fiziológiai reakciók befolyásolásával ellenállóbbá kell tenniük az emberi szervezetet a stressztényezőkkel szemben. Ez magában foglalja a stresszhormonok felszabadulását.
A rózsagyökér-készítmények hatékonyságának vizsgálati helyzete nem világos. Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) jelentése szerint az eddigi vizsgálatok minősége annyira eltér egymástól, hogy ezekből nem lehet elég bizonyítékot szolgáltatni a terápiás hatékonyságról. Mindazonáltal nincs semmi baj azzal, hogy az EMA szerint a rózsa gyökér növényi gyógyszerként ideiglenesen alkalmazza a stressz tüneteit, például kimerültséget és gyengeséget, különösen azért, mert egyes tanulmányok nem bizonyítják a hatást, de hihetővé teszik.
Az étrend-kiegészítők hatékonyságáról szóló nyilatkozatok tilosak
Más a helyzet a rózsa gyökér kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítőkkel. Mivel a kivonatokat és azok mennyiségét itt nem szabványosítják, a ténylegesen jelen lévő hatóanyagok a különböző szerek között nagyban eltérhetnek. A rodiolát tartalmazó étrend-kiegészítők, például a "stressz ellen ható" reklámozás ezért nem megengedett, amint azt a fogyasztói tanácsadó központok hangsúlyozzák. Ezenkívül még nem tisztázott, hogy a kivonatok azok az összetevők, amelyek meghatározzák a hatást, vagy a gyökerek egésze működik-e a legjobban.
Figyelembe kell venni a lehetséges nemkívánatos mellékhatásokat, még akkor is, ha a rózsa gyökérkészítmények toleranciáját általában jónak tartják. Ritka esetekben fokozott nyugtalanság fordulhat elő lenyelés után. Az allergiás reakciók sem zárhatók ki.