Segíts, fogyni akarok! Tegyem; valentinafrangu
Nyilvánvaló, hogy mint minden sikeres vakáció, még ha most is megfőtt, egy ideig rányomja bélyegét. Mármint a kemény és piszkos utat, nem arról beszélek, hogy csak a jó érzések és emlékek személyes gyűjteményéről van szó, amely gyorsan kibontakozik a retinán, amikor a nagy végső gong legyőzéséről van szó.
A piszkos mosoda hegyei mellett a még garázsban lévő garázs, a szomorú és üres hűtőszekrény és a sütő, amelyet még ezen a nyáron sem tanultak meg egyedül főzni, azok a gyerekek, akik 2 hétig nem láttak, és sűríteni akarják, hogyan vittek be nagyszüleik lényegi szórakozását hosszú mondatokban, háromszor megismételve legalább 3 különböző oktáv hangzásával, a postaládában lévő veremben összegyűlő e-mailek százával, hogy a postafiók fejével megadják a vállalat által meghatározott kvótát.
Nos, mindezek mellett…. bármennyire is igyekszik figyelmen kívül hagyni és elfoglalni a fentieket ... diszkréten leselkedik, száműzve a hálószoba sarkában, csak ne álljon az útjába, aranyos és áttetsző, annyira fehér és fém stílusban stilizált, de még mindig olyan fenyegető ... AZ ÉNEKES!
Bogdan bátrabban bátran a mellkasához veszi, és könnyedén visszatartva a lélegzetét, felmászik, csak könnyebben lóg így, hipoventiláltan. Győzedelmesen győz: Ugyanolyan súlyú vagyok, mint mielőtt elindultam!
Úgy teszek, mintha nagyon elfoglalt lennék, ha a szöszöt szorítom a padlón, és a fejemben átkozom azt a tisztességtelen és szexista módot, ahogyan a hormonok megoszlottak a világ megalkotásában (csak nem a Taylan musacát vagy az Efi Badem baklávákat hibáztattam!)
Végül is, mint minden olyan feladat, amelyet eleget halogatsz, a dolgok önmagukban is megoldódnak, nekem már nincs szükségem mérlegre, mert kissé elegem van a nadrágból. Úgy döntök, hogy szarvánál fogom a bikát, és munkába állok, és átöltözök néhány kényelmes, házi nadrágba, csak jó, ha rendetlenséget csinálok belőlük ... ilyen széles, mint egy napi gyors, amelyben soványnak érzi magát, bármennyire sem -Skinny ai fi. Az egészséged érdekében remélem, hogy mindkettőnknek van legalább egy párja otthon ... vegyen be 2-t, ahogy a könyv mondja, hogy biztonsági másolattal kell rendelkeznie
15 perccel később szinte behódoltam a kanapén, arcon vörös, szívdobogás és gyomorgörcs. Összehúzom a nadrágomat!
Gyors előretekerés 30 perccel később, teljes irányításban érzem magam: a mesés fogyás terve, az első hét étlapja, elszántság, Bogdan erkölcsi támogatása "gyerünk, talán én is beszállok", megjelenítés abban a kisebb ruhában 3 kérdés, amelyet 5 évvel ezelőtt díjakként vettek át, amikor mesésen veszítek ... elmém többi része még mindig rajtam ragad: de a sport, mit csinálunk a sporttal? Lövök egy lövést, és továbblépek: valóban, azt hiszed, hogy superman vagyok, egyenként.
Tehát ... itt jön: minden megvan, amire szükségem van a fogyáshoz. Miért nem fogyok?
Pénzügyileg szerencsés vagyok, hogy szinte minden olyan "diétát" megengedhetek magának, amely oda hozhat, nem is beszélve arról, hogy a kaviárt fehér aranytányéron szolgálják fel. Egyébként egy orosz barátomtól hallottam, hogy ez nem nagyon működik.
Állandóan erkölcsi támogatásom volt, Bogdan bátorít mindenben, amit csinálok. Idő, bármennyire is panaszkodom a távollétére, határozottan jobban irányítom őt, mint sokan mások. Azt is tudom, hogyan kell csinálni, Gabriela Nedelea-től tanultam a kenyéren táplálkozást, elvégeztem az USA legjobb növényi táplálkozási iskoláját, sokat olvastam és képzett voltam. Néhány táplálkozási tanfolyamot is elvégeztem a Cornell Egyetemen/beiratkoztam néhány súlycsökkentő mozgásra, például Body Engineering, Wildfit (ez nekem a legjobb eva táplálkozási tanfolyamnak tűnt). Körülöttem is vannak olyan emberek, akik hálásak nekem, hogy az ajánlásaimat követve nagyon lefogytak.
Szóval, mi a baj velem? Az a rövid válasz, hogy hosszú távon sok poszt-sorozatban boncolgatom, az, hogy ... semmi sincs helytelen!
És egy kis csavarral minden ultra-hiper-extrém-maratoni sporttal foglalkozó barátom számára, akik úgy érzik, hogy már elpazarolták az idejüket olyan dolgok olvasásával, amelyek nyilvánvalóan nem róluk szólnak:
Miért nem tesszük azt, amitől ajkunk ég? Miért halasztjuk el a fontos dolgokat? miért nem teszünk félre pénzt sötét napokra, pedig tudjuk, hogy valamikor eljönnek? miért nem végezzük évente egyszer az emlőrák-szűrést, az ajánlásoknak megfelelően, annak ellenére, hogy ingyen szerepel a vállalat által adott csomagban?
Nos, többek között azért, mert az agyunk a 200 000 éves poros szoftverével trükköket játszik rajtunk.
A "brit kutatók" az emberi agy átvizsgálásával megállapították, hogy a középső prefrontális kéreg területe, ha a jövőben ránk gondolunk, teljesen anapodálisan viselkedik, mint várták volna. (Ez az agy azon része, amely "mentális vázlatlapként" működik és a jövőbe vetít minket, és egyéb funkciók mellett részt vesz a döntéshozatalban és a cselekvés/nem cselekvés folyamatában is)
A funkcionális MRI azt mutatja, hogy az agy ezen része rettenetesen aktiválódik, ha magunkra gondolunk. Valljuk be, mindannyian kis nárciszták vagyunk ...
Nos, ha más emberekre gondolunk, akkor az érem pont ellenkezője történik: az agy ezen része inaktiválódik. Vagyis elsősorban nekünk és biológiailag kicsit fáj nekünk baszk nyelven.
Ha abszolút idegenekről beszélünk, az még jobban kikapcsol. Teljes leállítás.
Arra számíthat, hogy agyunk nagyon izgatott lesz a jövőbeli "én" miatt, különösen, ha egy 3 mérettel kisebb ruhába illik. Igen, honnan! úgy tűnik, hogy az agy a jövőbeni "én" -et teljesen idegenként kezeli.
Minél tovább próbálod kivetíteni magad a jövőbe, annál inkább az agy idegenként kezeli a jövődet. És még nehezebb beletenni magunkat az új én cipőjébe. És tegyünk valamit érte. (Több, mint a társadalmi normák megjósolják, és a DNS-be való beépülés évezredei együtt élnek jobban, mint faj.)
Ezért van az embereknek gondja a sötét napokra való spórolás, a diéta betartása vagy a prosztata rendszeres ellenőrzése - az agy egyszerűen úgy véli, hogy az a személy, aki profitálni fog ezekből a nehéz választásokból, amelyek némi áldozatot igényelnek, ( akinek minden nap a szájában van a cucc, következetesen) más ember, mint aki úgy dönt, hogy meghozza ezeket a nehéz döntéseket.
Tehát a kérdés az, hogy tud-e valaki valami jó, jégtörő kannabisz játékot, hogy az agyam több mint 6 hónapig jobb barátok legyek Valival?
És a válasz arra a nagy kérdésre, amely mindenki ajkán áll, a Válasz az élet, az univerzum és a Minden végső kérdésére. Nem, ez nem 42, szeretném ... 83,5. kg.
Brit kutatók = Az fMRI-vel végzett vizsgálatok: Arnaud D’Argembeau, „Medial Prefrontal and Inferior Parietal Cortices Modulation of Medial Prefrontal and Inferior Parietal Cortices When Thinking About Past, Present and Future Selves”, Social Neuroscience, 2010. május 2., 187–200.
PS: Azok számára, akik 42-nél nem kapták el, ajánlom, hogy nézzék meg a korában, 2000 körül készült "Intergalaktikus stoppos útmutatót", az egyik referenciafilmemet.
Később Edit: A kép a születésnapomra szól, ne egy lányt ítélj meg születésnapi tortája alapján 🙂