Segítség! étrend keményítő és cukor nélkül - Supertoinette

A legjobb receptek a videóban

Segítség. diéta keményítő és cukor nélkül

A legjobb receptek a videóban

Segítség. diéta keményítő és cukor nélkül

Üzenet playa »2005. november 13. [15:48]

Keményítő nélküli étrenden vagyok (nincs kenyér, liszt, reszelt, tészta, rizs, burgonya) és nincs cukor (sütik, sütemények, joghurt, GYÜMÖLCSÖK, zöldbab, sárgarépa, borsó, vörös répa.)

Kezdem kifogni az ötleteket.

Tájékoztatásul jogom van aszpartámhoz, félzsíros tejhez, világos tejszínhöz, sajtokhoz, zöldségekhez (a fentiek kivételével), olajokhoz, olvasztott vajhoz, túl sok zsír nélküli húshoz, halhoz és kagylóhoz.

nagyon szépen köszönjük.
Playa [/ b]

Re: segítség. diéta keményítő és cukor nélkül

Üzenet toll11 »2005. november 13. [15:49]

Egészségügyi okokból ezt a diétát végzi?

Ezt azért kérdezem, mert ha nem orvosi okokból történik, akkor ez egy nagyon kiegyensúlyozatlan étrend.

Re: segítség. diéta keményítő és cukor nélkül

Üzenet playa »2005. november 14. [18:18]

Köszönjük az érdeklődést.

Valójában ezt a diétát egy táplálkozási szakember adta nekem.
Ez egy hipertriglikus étrend. (dolog-dolog)
Ennek van egy kis orvosi oka (pajzsmirigy-probléma), és a lényeg az, hogy néhány éve fokozatosan hízom.

10 napja, hogy elindítottam a programját, és lefogytam 4 kilót.
Nem vagyok éhes, és jól érzem magam.
Gyógyszer-kiegészítőket adott nekem: kalciumot, omega 6-ot.

---