Segítség! Segítenem kell anyámnak a fogyásban a ROmedic Medical Forumon
Helló! Gratulálok mindenhez, amit édesanyádért teszel. Célszerű konzultálni egy táplálkozási szakemberrel, mert nem az étrend optimalizálásának néhány tippjéről beszélünk, hanem egy súlyos elhízásról (testtömeg-index 44,5), ahol a pajzsmirigy működésének rendellenességei vannak kezelve, és bizonyos ételeket különösen értékelni kell. továbbá, hogy ne legyünk szervi szenvedők vagy az ételek elkészítésének módja (sült, nem kellően elkészített), az asszociáció vagy a túlzott fogyasztás, ami árt nekik. Tehát, egyénre szabott táplálkozási orvosi kezelés, amelyet a dietetikus vagy dietetikus ír elő.
Meg kell határozni, hogy melyek azok a szokások, amelyek súlygyarapodáshoz vezetnek (az uzsonna, amit eszik, mikor eszik, mit eszik, miért eszik, hogyan főz, hányszor eszik egy nap alatt), milyen fizikai tevékenységet végez jelenleg, milyen korlátozások a súly miatt bekövetkező fizikai súly, és először be kell avatkozni ezekbe a tényezőkbe. De ehhez a felelős anyádra is szükséged van, ezért a támogatásod nagyon hasznos.
Azt mondod, hogy "legalább 65 kilogramm", ami legalább 40 kilogramm lefogyást jelent. A súlystabilizációval kezdődik, hogy ne növekedjen többet 107-nél, majd az idő progresszív csökkenésével, majd platóperiódusokkal (a súly megtartása következik, amelynek során nem fogy több kiló, de a test megszokja az új súlyt és anyagcserét), amelyet lassúnak lehetett felfogni. De biztos.
Tehát neked és édesanyádnak reális célokat kell kitűznie, amelyeket szakaszosan kell átélnie, az első 5 kg-ot, azután 10-et és így tovább, hogy fenntartsa a fogyás folyamatának motivációját.
Célszerű lenne egy endokrinológussal kapcsolatba lépni az elhízott embereknél gyakori D-vitamin-hiány kijavítására. És folytassa a vizsgálatokat, hogy kizárja az ehhez az állapothoz gyakran társuló szövődményeket, például a 2-es típusú cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket stb. A gyógyszeres kezelés megkezdése érdekében konzultálhat cukorbetegségre, táplálkozásra és anyagcsere-betegségekre szakosodott orvossal, lehetőség van az elhízás kezelésére szolgáló műtétre is. Mindezeknek hatása van, és fenntarthatóak CSAK azáltal, hogy megváltoztatják az anyád életmódját és étrendjét az élethez.!
Sok szerencsét és egészséget!
Mihaela Acasandrei, táplálkozási és dietetikus