Segítsen a testének a fogyásban! Hagyja a kilókat

Lassan fogyni ...... de biztosan

Amikor a méreganyagok és toxinok eltávolításának természetes funkciói lelassulnak vagy túl sok munkával elárasztják őket, a test hajlamos a raktározásra. Minden anyagcsere lelassul, a zsírok felhalmozódnak, így a kilók is !

fogyásban

Szóval hogyan csinálod? mindent tudni fog itt ...

A természetes fogyókúra egyik kulcsa, hogy nagy jelentőséget tulajdonítson a túlterhelés kiküszöbölésének természetes funkcióinak stimulálásának a méreganyagok kijáratát képező emunctóriumok által. A jó bélműködés fellendítése, a máj megtisztításának elősegítése, a vese eliminációjának serkentése, a vér és a nyirok keringésének támogatása alapvető fontosságú alapelvek a szövetek elvékonyodása és tonizálása szempontjából.

1. lépés: méregtelenítse a belét

Ehhez használhatunk bélhigiénés módszert (vastagbél hidroterápiát), vagy bizonyos természetes hatóanyagokat használhatunk a belek méregtelenítésére: laktó fermentált gabonafélék, alma pektin, tengeri magnézium, nyálkák (psyllium magok) lehetővé teszik a tranzit felszabadulását és a zsír felszívódását. szabályozni kell. A belek, amelyek a test fő emunctóriumai, elengedhetetlen annak megfelelő működésének biztosítása, ha fogyni akar

2. lépés: engedje le a keringő folyadékokat

Testünk 70% -ban vízből áll, nagyon fontos, hogy ne terheljük túl ezeket a keringő folyadékokat, amelyek biztosítják sejtjeink táplálkozását, de a hulladékuk elvezetését is. A vér és a nyirok a fő folyadék, amelyre hatással lehet a túlterhelés, a hiány vagy a folyékonyság csökkenése. Elengedhetetlen, hogy ne felejtsük el, hogy a testet hidratálja körülbelül egy óránként egy pohár vizet, hogy mozgassa a tested, alacsony cukor- és telített zsírtartalmú étrendet fogyasztani a jó humorális minőség fenntartása érdekében. Bizonyos növényeket is használhatunk, például kvackfű, édeskömény, hamu, csalán, pitypang, vörös szőlő és zöld tea a test vízelvezetésének elősegítésére. Megteheti a Weleda nyírlé-kúráját is.