Sejtgyulladás és elhízás - lépés az egészséghez
Tudta, hogy az elhízott embereknek enyhe gyulladásos állapotuk van? Még nem ismert, hogy ez az állapot megelőzi-e vagy követi-e a súlygyarapodást, bár egyértelmű, hogy fennáll a kapcsolat a sejtgyulladás és az elhízás között. Az alábbiakban elmagyarázzuk, mi ez és hogyan lehet kijavítani.
Az elhízott emberekre jellemző gyulladásos állapot ismét megmutatja, hogy étkezési magatartásunk - az étellel kapcsolatos gondolataink, döntéseink és cselekedeteink - túlmutatnak az akaráson vagy nem akaráson, az ételhez való viszonyunkon. .
Mi a sejtgyulladás ?
Néma - vagy alacsony intenzitású - sejtgyulladásról beszélünk, amely egy szerv vagy szövet észrevehetetlen gyulladására utal, amely a fenyegetés észlelésére válaszul a gyulladásos mechanizmusok aktiválása következtében következik be. .
Bár ez egy fontos védekezési mechanizmus, aktiválása stimulálja az enzimek szekrécióját, amelyek megtámadják az egészséges szöveteket, hogy megszabaduljanak a problémától. Tehát, ha krónikussá válik - a káros szerek folyamatos kitettsége révén - végül károsítja a szóban forgó szervet vagy szövetet.
A krónikus sejtgyulladás végül különböző módon betegíti meg a testet. Az elhízás az egyik ilyen.
Sejtgyulladás és elhízás
Jelenleg az elhízás krónikus enyhe gyulladásos állapotként határozható meg, amelyet a következők okoznak:
- A bél mikrobiotájának változásai
- Oxidatív stressz
- A gyulladásgátló tényezők túlzott felszabadulása
- A perifériás makrofágok túlaktiválása
Ebben az értelemben úgy tűnik, hogy a sejtgyulladás és az elhízás kapcsolata a zsírszövetben kezdődik. Az elhízott emberek megnagyobbodott adipocitái gyulladásgátló citokineket választanak ki, amelyek viszont gyulladásgátló makrofágokat vonzanak. Mindezek az anyagok végül a testben terjednek.
Ezen túlmenően az elhízást generáló szokások - stressz, egészségtelen ételek, álmatlanság, mozgásszegény életmód - önmagában is gyulladáscsökkentő hatásúak, és az elhízott emberek zsírszövetéhez kapcsolódó gyulladáscsökkentő anyagokkal együtt végül általános gyulladásos állapot. amely a test nagy részét érinti.
Így a zsírszövet által előidézett gyulladást súlyosbítja az azt előidéző tényezők okozta gyulladás. Ez azt jelenti, hogy az elhízásnak két góc felel a gyulladásos állapotáért. Egyrészt zsírszövet. Másrészt az ebből fakadó káros szokások.
Sejtgyulladás és hormonrezisztencia
A végeredmény az inzulin, a zsír tárolásáért felelős hormon elleni rezisztencia megjelenése. De a leptin, a jóllakottságért felelős hormon is. Ez megnövekedett étvágyat, megnövekedett testzsírt és ezzel együtt fokozott sejtgyulladást eredményez.