Sejtmegújulás táplálék útján

Az élelmiszer szerepének vizsgálata a sejtek jó megújulásában azt mutatja, hogy minden a táplálékfelvétellel kezdődik. Különösen, ha az energiáról van szó.
Az ATP vagy az adenozin-trifoszfát a sejt üzemanyaga. Ez egy molekula, amelyet a sejtek izomösszehúzódásra használnak, és cukrokból készül az étrendben.

útján

Milyen étel biztosítja a sejtjeinket

Fehérjék

Aminosavakra vannak bontva, amelyek maguk is a test fehérjéinek építőkövei lesznek.
Nyolc esszenciális aminosavat kell biztosítani az étrendnek: izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán, valin.

Szénhidrátok

A leggyakoribb a glükóz, a sejtek üzemanyagaként szolgáló ATP létrehozására és a DNS szerkezetének felépítésére használják.
Ez a sejt mitokondriumának szintjén történik.

Lipidek

Energiatartalékként szolgálnak és alkotják a sejtmembránt.