Sencha Egészséges és gyönyörű zöld teával - monte mare
Februárban a wellness világnéző túra Srí Lankára vezet. Az Indiai-óceán álomszigete különösen ismert az ajurvéda és a széles, zöld tea ültetvények miatt. A havi wellness kínálatunk a zöld teáról is szól: A gőzfürdőben található Sencha peeling nedvességet, frissességet és energiát kölcsönöz a bőrnek. Serkentően hat az érzékekre és felébreszti a szellemeket. Itt mindent elárulunk, amit érdemes tudni a Sencha szépség zöld elixírjéről.
Sencha - királyi fokozatú zöld tea
Egészségügyi szempontból Senchát a zöld tea királyának tartják. Senchában a zöld tea növény számos pozitív tulajdonsága kiegyensúlyozottabb.
A zöld tea sok más típusával ellentétben teli napsütésnek van kitéve a teamezőkön, és így a keserű anyagok nagy részét, különösen a katechineket fejleszti. Ezeknek állítólag számos pozitív hatása van az egészségre. Ennek ellenére Sencha enyhe és kellemes. Ezenkívül a Sencha sokféle vitamint és nyomelemet tartalmaz nagy dózisban.
Zöld tea elkészítése
Az optimális főzési idő 2 perc 55-60 fokon. Ha a tea 2 percnél hosszabb ideig főz, akkor több tannin oldódik fel a vízben. Ezek nemcsak megkeserítik a teát, de más összetevőkkel való kölcsönhatás révén ronthatják az egészségre gyakorolt pozitív hatásokat is.
A zöld tea egészséges
A zöld tea egyike azoknak az ételeknek, amelyekben a legmagasabb a flavonoidok mennyisége és Antioxidánsok, amelyek hatásos radikális megkötőként hatnak. Ő így lassítja az öregedési folyamatot a testben, és segíti a sejtek regenerálódását. Ezenkívül a zöld tea méregtelenítő, antibakteriális és gombaellenes hatást fejt ki. Szárítja a testet és felgyorsítja az anyagcserét és a Zsírégetés - és segít a fogyásban. Továbbá a Immunvédelem erősödik. A zöld tea pozitívan hat az elmére is: javítja a mentális folyamatokat, serkenti (koffein és teobromin révén), ugyanakkor (L-theanin révén) nyugtatóan hat az idegrendszerre.
A zöld tea bizonyítottan megelőző hatást gyakorol a szív- és érrendszer, az emésztőrendszer és a bőr számos betegségére.
Zöld tea a szépségért
A zöld teát nemcsak az egészségügyi szektor értékeli. A kozmetikai ipar felfedezte magának a szépség zöld elixírjét is. Zöld teaként alacsony allergiás potenciál mutatja, a legtöbb bőrtípusra alkalmas.
Különösen a duzzadt szemekért egy zöld tea borogatás gyorsan csodákra képes. Egyszerűen hagyja kihűlni egy zacskó zöld teát, és tegye fáradt és duzzadt szemére.
A zöld teában található antioxidánsok segítenek a bőrnek megvédeni magát a szabad gyököktől és támogatják őket Sejtregeneráció. Ez lelassítja a bőr öregedését. Ezenkívül a koffein és a klorofill frissítő és frissítő hatású bőrfeszesítés.
A címen is Bőrbetegségek, például pattanások vagy kontakt ekcéma a zöld tea segíthet. Az antibakteriális és összehúzó összetevőknek köszönhetően italként, külsőleg pedig maszkként használható A bőr gyulladása megfékezték és megakadályozták. Nagy előny a hagyományos „vegyi bombákkal” szemben a zöld tea kíméletes hatása. Ugyanakkor felfrissül az arcszín és javul az általános arcszín.
Zöld teás arcpakolás receptje
- 1 evőkanál természetes joghurt
- 1 teáskanál méz
- 1-2 evőkanál olvasztott pehely
- Zöld tea
Keverje össze az összes hozzávalót, és keverje össze a zöld teával, hogy sima pép legyen. Vigye fel az arcra, amelyet előzőleg jól megtisztítottak. Körülbelül 10 perc múlva öblítse le bő langyos vízzel.
Mellékhatások és ellenjavallatok
A zöld tea természetes termék. Aktív összetevőket tartalmaz, amelyek kölcsönhatásba léphetnek más gyógynövényekkel és gyógyszerekkel. Azoknak, akiknek rendszeresen kell gyógyszert szedniük, valamint a szívbetegségben, vese- és májbetegségben vagy mentális rendellenességben szenvedőknek csak orvosukkal konzultálva élvezhetik a zöld teát. Terhes és szoptató nőknek teljesen kerülniük kell a zöld teát.