Seneca fitneszközpont; Hotel Seneca

"TOLD MAGAD A KORLÁTAIDBA"

Akár tonizálni akarja izmait, akár radikálisan meg akarja változtatni testét, a Seneca fitneszközpont mindent kínál, amire szükség van életmódjának átalakításához. Ügyfeleink számára egy komplett fitneszközpontot terveztünk, amely magában foglalja a fitnesz- és kardiótermet a funkcionális edzéssel foglalkozó részleggel, az aerobik terem és a fedett kerékpáros terem.

fitneszközpont

"Senki sem fog működni, hacsak nem csinálod."

CSOPORTOS KÉPZÉS

Bármilyen célod is van, segítünk elérni. És nem leszel egyedül. A Seneca Fitness Center által szervezett csoportos edzések segítenek abban, hogy megkönnyítse az utat a vágyott testhez.

Kiképzőtábor

HÉTFŐ | SZERDA PÉNTEK - 19:00

Addig áramkörözzön, amíg az összes izomcsoport mozog. A Bootcamp egy olyan osztály, amely segít átlépni a határait, aktív életmódot folytathat, valamint fejlesztheti erejét és kitartását az edzés során.

KERÉKPÁROZÁS

HÉTFŐ | SZERDA PÉNTEK - 20:00

Egy óra folyamatos kerékpározás különféle és magával ragadó zenei ritmusokon, több fokozatú intenzitással. A kerékpáros órák kiváló kardió edzés, amely nemcsak javítja a szív- és érrendszert, hanem fejleszti a tüdő kapacitását is.

Az órát teljes egészében felfüggesztő kötelek segítségével hajtják végre, az összes izomcsoportot aktiválva az idővel végzett gyakorlatokkal.

A csoportos képzés a következő előnyöket kínálja Önnek:

motiváció
A képzés az edző felügyelete alatt zajlik
A versenyszellem edzése
Az egyhangúság hiánya
Állandó kihívás
A motoros készségek fejlesztése
Izomtónus
Fogyás
A szív- és érrendszer erősítése
A testtartás javítása
A napi feladatok elvégzésének képességének javítása

* A megbeszélés SMS-ben történik a +40 0724 288 639 telefonszámon

"NE KÍVÁNJON JÓ SZERVET, DOLGOZZON MEG"

SZEMÉLYI EDZŐ

Megmondja, mit szeretne kapni tőled és a testedtől, mi pedig a többit megtesszük. Személyi edzőink segítenek abban, hogy aktívabbak legyenek, gyakrabban edzenek, jobban étkezzenek és alakítsák át testét, ahogy szeretné.

  • Segít abban, hogy megtudja, mik a sportigényei
  • Segít elérni céljait
  • Megtanítja a gyakorlatok helyes végrehajtására
  • Segít a saját testének megismerésében
  • A kiegyensúlyozott étkezési terv felé vezet
  • Segít átlépni a határait
  • Segít abban, hogy motivált maradjon
  • Nemcsak fizikai, hanem mentális egészségének megőrzésében is segít
  • Folyamatosan kihívást jelent!