Serdülőkori elhízás - ppt videó online letöltés
Elhízás a serdülőkorban Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II. Áttekintés Prezentáció Definíció Elhízás Elhízás Svájcban Elhízás okai Elhízás következményei serdülőknél Hogyan befolyásolható a túlsúly A terápia koncepciója: Kapcsolati pont serdülők számára Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II. Elhízás Az elhízás, az elhízás, az elhízás (más néven elhízás) meghatározása Súlyos túlsúly kifejezés: a testzsír rendellenes növekedése A különféle súlyossági fokok differenciálása: többnyire a testtömeg-index (BMI) alkalmazásával -> megállapított módszer Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II BMI A testtömeg kiértékelésének magassági négyzetéhez viszonyított értéke BMI = tömeg/testmagasság négyzetben A test testzsírának legjobb közvetett mértéke Korrelálva a tényleges zsírtömeggel 95% -ig. Használandó kezdeti önértékeléshez. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II BMI besorolás alsúly = 40! De: csak részben értelmes! Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
A testzsír százalékos aránya és eloszlása Meghatározás: A tárolt zsír százalékos aránya a teljes tömegben Számos mérési módszer A zsíreloszlás mintázata olyan kockázati tényezők szempontjából értelmezhető, mint a szívbetegségek és az anyagcserezavarok. A derék és a belek (zsigeri) különösen riasztóak! Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II Első öndiagnózis gyomor ill. Mérje meg a derék kerületét (intraabdominális zsírlerakódás) -> nők 88 cm-nél -> férfiak 102 cm-nél nagyobbak a zsíranyagcsere-rendellenességek vagy a cukorbetegség kockázatának. Ajánlott orvosi konzultáció. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Elhízás Svájcban Az inaktív fogyasztói társadalom irányába mutató tendencia A svájci gyermekek 13-18% -a túlsúlyos (BMI> 25) 2-3% elhízott (BMI> 30 azaz elhízott) A túlsúlyos gyermekek száma Svájcban megháromszorozódott az elmúlt 20 évben Trend: növekszik! Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II okai Genetikai tényezők (örökletes hajlam) A szülők túlsúlya (példás étkezési és testmozgási magatartás) Elégtelen testmozgás (inaktivitás) Zavart étkezési magatartás függőségként Szociális tényezők Stressz és érzelmi érzékenység Fogyasztói társadalom: minden felesleges Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II A szív- és érrendszeri betegségek következményei Civilizációs betegségek (pl. Cukorbetegség) Érzelmi kellemetlenség (depresszió) Társadalmi kirekesztés (elszigeteltség) Ördögi kör (frusztráció) Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I és II befolyásolási képesség Bizonyított: korán eddzen fitneszet (az elhízás profilszalaga) A mozgásbarát környezet egyensúlyt teremt az energiaigény és az energiabevitel (egyensúly) között Szociális környezet (szülők és barátok) Az állóképességi edzés, mint az inzulinszint csökkentő hatása Stephanie Rieder, Svájci szövetségi állam. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II "Nyomon követés" Bizonyos magatartások tartóssága hosszú ideig vagy az egész életen át A fizikai aktivitás tekintetében: A mozgási magatartás folytonossága -> gyermekkortól felnőttkorig fennmarad (pl. Napi 30 percig aktív) Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II ajánlása Rendszeres, változatos tevékenység a tudatosan alacsony zsírtartalmú, kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva Az elhízás kezelésének mindenképpen a testmozgással kell kezdődnie: A diétás intézkedések a kudarc és a jo-jo hatások (nehézségek) pillanatait idézik elő. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II terápiás koncepció "Abracadabra" = túlsúlyos gyermekek és serdülők kapcsolattartó pontja a solothurni CP-központ interdiszciplináris projektjében, orvosok, pszichológusok, a táplálkozás és a testmozgás területének szakemberei vezetésével. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II A szív- és érrendszer, a zsír- és cukoranyagcsere, valamint a mozgásszervi megbetegedések minimalizálására törekszik Az életkornak megfelelő önbizalom elérése A szociális készségek (csoport) javítása A pszichoszociális életkörülmények és étkezési magatartás javítása Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II kezelése Az érintettek, köztük a szülők viselkedésének lépésenkénti és fenntartható változása A "Testmozgás" és a "Táplálkozás" modulokkal megtanulják figyelni saját testüket és többet megtudni róla. Csoportterápiás programok Rendszeresen. Gyermekgondozási és gyermekpszichiátriai egyéni konzultációk Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I & II Kapcsolattartás Telefonos információ az "Abrakadabra" telefonszámról: 032 622 86 03 CP Központ: Fejlesztő Gyermekgyógyászat Központ www.cp-zentrum.ch Háziorvosok és gyermekorvosok Elvesznek prospektusok Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II Köszönjük érdeklődését és figyelmét! Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II