Serpenyőben sült brokkoli, gomba, paradicsom Recept serpenyőben sült brokkolihoz, gombához, paradicsomhoz -
- Támogatás
- Vegetáriánus
- Gluténmentes
- Zöldségek
Hozzávalók
Felszerelés
Hozzávalók
Személyek száma
burgonya méret szerint
g brokkoli (friss vagy fagyasztott)
g gombagomba (friss vagy fagyasztott)
paradicsom vagy egy doboz kockára vágott paradicsom (400 gr)
szezámolaj
felszerelés
Készítmény
- - a burgonyát megdinszteljük
- - közben főzzük a brokkolit forrásban lévő vízben, 1 kis tíz perc alatt
- - ha a burgonya megfőtt, adjuk hozzá a hagymát és barnítsuk meg
- - Ezután adjuk hozzá a gombákat, főzzük néhány percig
- - hozzáadjuk a paradicsomot és végül a brokkolit.
- - Só, bors, fokhagyma
- - az utolsó pillanatban adjunk hozzá 2 evőkanál szezámolajat és pároljuk 30 másodpercig - 1 percig.
- - azonnal tálaljuk