Sérült partner Mi a teendő, ha a másik mindig védekezően reagál FIT FOR FUN
A védekező partner utálja a konfrontációt, és mindig gyerekkesztyűvel akarja kezelni - néha még nyilvánvaló ok nélkül is. Ez kimerítő és megerőlteti a kapcsolatot. Így viselkedsz helyesen.
Néhány ember gyorsan reagál ideges, sértett vagy szomorú.
Ez gyakran a megértés hiányát idézi elő a partnereik számára: mert a másik személy könnyen védekezhet - még akkor is, ha őt egyáltalán nem kritizálták.
Mi áll mögötte és hogyan változtathat meg valamit ezen a kapcsolati dinamikán?
Két tényező: bizonytalanság és megbecsülés
A védekező álláspont védekező reakció - a túléléshez elengedhetetlenek a védelmi mechanizmusok. Meg kell tehát kérdezni, hogy mit véd a védekező reakció?
A védekező partner megértése érdekében meg kell fontolni, hogy általában bizonytalanok-e. Ha probléma van az önértékeléssel, akkor könnyen érezhető, hogy megtámadják vagy kritizálják, még akkor is, ha nem gondol semmit a megjegyzéseiről.
Az érem másik oldala: Talán rejtett kritika, pártfogás vagy mezítelenség van a saját állításaiban, amelyeket semlegesnek vagy pozitívnak tartanak? Mielőtt megpróbálja megváltoztatni a másikat, meg kell vizsgálnia, hogy maga maga váltja-e ki a partner viselkedését.
Akkor önmaga mellett kell dolgoznia, ahelyett, hogy a másik embert még jobban védekezésbe helyezné. Talán jó okai vannak annak, hogy a másik nem érzi kellõen tiszteletben és megbecsülést, és gyakran érzékeny?
Fogadja el az érzékeny partnert
A veleszületett temperamentum is szerepet játszik. Vannak, akik természetesen vékonyabb bőrűek, mint mások - mint ahogy mások is bevallják, néha érzéketlenek lehetnek a kifejezésükben.
Ha partnere vékonyabb, mint mások, akkor csak el kell fogadnia őt, és figyelembe kell vennie őket.
Tegyen tiszteletet és építsen bizalmat
Közelebbről megvizsgálva azt tapasztalhatja, hogy vannak gyógyuló sebek és eltávolítandó egyensúlyhiányok. Ha a túlérzékeny reakciók okai a párkapcsolaton kívül esnek, a partner ösztönözhető lehet félelmek vagy régi traumák kezelésére - esetleg szakmai segítséggel. Ami soha nem segít: türelmetlenség, értetlenség és nyomás.
Természetesen van egy színlelt gyengeség vagy áldozati attitűd is, amely a védekező reakciókban megmutatkozik. Ez elrejthet egy csavart erőjátékot, amelynek egy kis szerencsével és nyitott szavakkal a végére juthat.