SÉTA - Sport és testmozgás - 1. oldal

SÉTÁLÁS

Helló, találtam egy kis butaságot, amit minden nap el kell vennem, és gyalog kell megkeresnem a fiamat az iskolában (5 percre otthonról). Hirtelen minden nap 25 perccel meghosszabbítom az utat. Este, amikor az időjárás nem túl rossz, sétálni megyek a fiammal és a férjemmel, hogy friss levegőt kapjak (15 perc).
Idén nyáron mi is sokat túráztunk.

Sok szerencsét mindenkinek.

Szia,
Feliratkoztam a CURVES-re, de mielőtt aláírtam az előfizetésemet, teszteltem, és azt kell mondanom, hogy nagyon szép, nők között vagyunk, van edző, és az egész testet és minden izmot megdolgoztatjuk, hogy ne váljunk petyhüdt, az egész test meg van dolgozva. Ami a gyaloglást illeti, minden nap 40 percet (20 percet ott és 20 perc vissza) csinálom otthonról a munkahelyemre.

Ma nagyon jól érzem magam a fejemben és a testemben, ennek a félórás foglalkozásnak köszönhetően.

a tippem nekem "vettem magamnak egy kis mp4-et és feltettem egy kis zenét, amely egyszerre rádiót játszik", és így az a benyomásom, hogy nem egyedül járok, és ez nagyon jó
próbálja meg, és elmondja nekünk, hogy rövid 15 napot gyalogoltam, és napi 3,5 km-t sikerült megtenni munka után vagy mielőtt elmennék
gyere át a kifogások smileirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

• "
• 1 - 10
• 11 - 20
• 21 - 30
• 31–40
• 41 - 50
• 51 - 60
• 61 - 70
• 71 - 73
• "

• "
• ‹Előző.
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5.
• 6.
• 7
• 8.
• 9.
• 10.
• Következő ›
• "

---