ShapeShift Gym Camp - fogyókúra és táplálkozási tábor; Irina Bartolomeu
Hányszor mondtad: "Holnap kezdek diétázni!" vagy "holnap konditerembe megyek!"? A fogyókúra és a táplálkozási tábor lenne az ideális képlet a bizonytalanok számára, azok számára, akik nem érzik jól magukat az edzőteremben, vagy nem tudják, milyen edzésstílust válasszanak, vagy ki a megfelelő edző.
Szeptember 24. és 27. között a Brassó megyei Fundățicán, táborban Alakváltás kiegyensúlyozott és hosszú távú megoldást kínál azok számára, akik javítani akarják fittségüket, imázsukat és egészségüket. A tábor azoknak az anyáknak is szól, akik szülés után lefogytak néhány plusz kilót, és meg akarnak szabadulni tőlük. De a táborba is várnak urakat, a koncepciót a nyilvánosság több kategóriájához tervezték.
A ShapeShift megoldásokkal, valamint mindenki számára megfelelő és bármilyen költségvetéshez igazított étkezési tervekkel érkezik. A résztvevők részesülhetnek a speciálisan Alex Costache professzionális edző által tervezett tréningekből, amelyeket egy speciálisan Alexandra Alexandru táplálkozási szakember által készített menü egészít ki, és amelyeket a Pensiunea Piatra Albă házigazdái készítenek el. Mindezek mellett vannak sport- és táplálkozási műhelyek, valamint egyedi tanácsok ugyanabba az irányba, hogy aztán mindenki személyre szabhassa és folytathassa hosszú távú terveit az egészséges életmód mellett.
Ezenkívül a résztvevők számára egy speciális műhely is szolgál, amely kiküszöböli az elakadásokat, növeli a bizalmat és az önbecsülést. Ezt Cristi Martin színész támogatja, és speciálisan létrehozott technikákon és gyakorlatokon alapul, színjátszás és improvizáció ihlette.
Mindehhez társulnak még partik (az edző felügyelete alatt), karaoke, túrázás és még sok más.
A különleges vendég Alexandra Timofte színésznő, akit a Román Vígszolgálat televíziós műsorában való fellépései révén ismert a nyilvánosság.
A ShapeShift tábor az lesz, hogy elősegíti a résztvevőket a sport és a táplálkozás szemléletének megváltoztatásában, a jó hosszú távú fitnesz megszerzésében és fenntartásában, és ami a legfontosabb, abban, ahogyan érzékelik önmagukat! Megváltozik a nézőpont, hogy a résztvevők megszabaduljanak az őket eltartó dugóktól. A tábor azt javasolja, hogy lépjen ki a nem hatékony és frusztráló fogyókúrák rutinjából - és különösen hosszú távon is ilyen veszélyes.
A tábor központi gondolata az, hogy a sport valóban mindenki számára szól, hogy mindenki számára elérhető kreatív képletekre és módszerekre lehet gondolni, bármilyen térben és társaságban.!