Sharon Stone - Dukan-diéta A Dukan-diéta körutazási fázis receptkönyve - 7 napos étkezési terv a második
Sharon Stone Dukan Diet: A Dukan Diet Cruise Phase receptkönyv - 7 napos étkezési terv a Dukan Diet második szakaszához, Puhakötésű
Ingyenes szállítás
a Pickup Pointban 300 MDL-től
Ingyenes visszatérés
Csomag ellenőrzése
Ha meg szeretné tanulni a 7 napos étkezési terv és finom receptek elkészítésének legegyszerűbb módját a dukani étrend körutazási szakaszához, folytassa az olvasást.
A körutazási szakasz fontos zöldségeket vezet be étrendjébe, lehetővé téve az egészséges fogyást, miközben kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt. Ennek pszichológiai hatása is van - agyunk a legnagyobb ellenség a fogyókúra során.
Ha lehetővé teszi, hogy a legkülönfélébb ételekből fogyasszon ételt, akkor továbbra is érezheti, hogy teljes, elégedett és elkötelezett az étrend mellett. A körutazási fázist szó szerint úgy tervezték, hogy „körutazhasson” a diéta során, a teste természetesen fogy, de nem egészségtelen mértékben, és megkapja az alapvető tápanyagokat az egészség megőrzéséhez.
Végül ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy teste és elméje alkalmazkodjon az új étkezési módszerhez. A diéta első három szakaszában ez fontos tényező. Mire eléred a végső fázist - egy egész életen át tartó elkötelezettséget -, képesnek kell lenned úgy kezelni az étrendet, hogy ne érje vissza a lefogyott súlyt.
Itt van egy áttekintés arról, amit megtanul.
- Dukan Diet Attack Phase Planner & Recipes
- Reggeli étkezési terv és receptek
- Ebédidéző ötletek és receptek
- Vacsora/főétel ötletek és receptek
- A körutazás fázisának sikerkerete
A Dukan-étrend azon kevés étrend egyike, amely aktívan foglalkozik azzal a problémával, amellyel sok veterán fogyókúra szembesül - a sikeres fogyás, de hosszú távon képtelen fenntartani új egészséges súlyát.
A Dukan-diéta egyes szakaszainak helyes betartása elősegíti ennek az eredménynek az elérését, és feltűnően kevés erőfeszítéssel. Ha a diéta ezen szakaszában az előrehaladás lassúnak tűnik, ne halogassa; ez a folyamat sarokköve, és segít elérni a kívánt, egészséges testsúlyt az élet számára.
Tehát, ha el akarja érni a test céljait, és megkapja a könyv példányát
Kattintson a "Kosárba" gombra, hogy megkapja a példányát