Sharon Stone Ezek az 56 éves szépségtitkok
56 éves
Hollywood leghíresebb lábai, amelyekkel Sharon Stone szenzációt váltott ki az 1992-es "Alap ösztön" című film óta. Több mint 20 évvel később a merész szőke úgy néz ki, mintha az idő nyoma egyszerűen elrepült volna azóta a lövöldözés óta. De mi az 56 éves szépség titka? Itt és fotóműsorunkban közelebbről megvizsgáljuk a Stone jelenséget, és az „Arany Gömb” győztes munkája mellett feltárjuk táplálkozási tervét is.
A diet-weight-lose.com szerint az 1,73 méter magas Sharon Stone valamivel kevesebb, mint 66 kg, és nemcsak testmozgással, hanem egy speciális öregedésgátló diétával is megőrzi örök fiatalságát.
Korhatatlan szépség akarat nélkül
- Nem akarok kortalan szépség lenni. Olyan nő szeretnék lenni, aki a lehető legjobban kihozza magából a korát. ”- mondta nemrég Sharon Stone a Shape magazinnak adott interjúban. Az amerikai márciusi szám címlapsztáraként Sharon sovány bikiniben és fekete hálós átlátszó edződzsekiben díszíti a címlapképet, és fiatalabbnak és frissebbnek tűnik, mint valaha. Sharon Stone ellentétben az azonos korú képernyőtársaival, tartózkodik az extrém kozmetikai műtétektől. Bár keble már nem teljesen az övé, a szőke titka a testmozgás és a táplálkozás megfelelő keverékében rejlik. Mert a jól edzett test és a ragyogó arcszín nem véletlen.
Hát nem ...?
A normál edzőterem látogatóinak nem kell csodálkozniuk, ha Sharon Stone hirtelen edzést végez a mellettük levő erőlemezen vagy a keresztedzőn. Mivel a színésznőnek nincs szüksége személyi edzőre a belső gyengébb én meghódításához, és különféle sportegységekre támaszkodik. - Úgy gondolom, hogy nem kell mindent kipróbálnia, de képesnek kell lennie a saját testsúlyának emelésére. Azt hiszem, mindannyian képesnek kell lennünk a saját testünkkel való együttműködésre. ”- mondta Sharon az accesshollywood.com címre adott interjúban. Ennek ellenére az 56 éves nő nem ítéli meg ennyire szigorúan magát, és elismeri, hogy nem követ szigorú rutint. - Csak annyit edzek, amennyit szükségesnek tartok. Szeretnék jól kinézni egy bikiniben, ezért nincs hat söröm és egy pizzám, és azon tűnődöm, miért nem sikerült. "
Anti-aging étkezéshez
Sharon Stone öregedésgátló étrendje mögött nincs nagy titok. Ez egy kiegyensúlyozott étrendről szól, amely sok sovány húst és halat tartalmaz. Ráadásul nem nélkülöz olyan fontos összetevőket, mint a tej vagy a tojás, és időről időre valami édességgel kedveskedik. Célszerű különös figyelmet fordítani a természetes édesítőszerekre, amelyeket például a méz tartalmaz, vagy amelyeket fruktóz állít elő. Az étvágygerjesztőket, például vajat, kolbásztermékeket vagy készételeket, ki kell hagyni az öregedésgátló étrendből, valamint a túl sok sót. Aki nem akar jó fűszerezés nélkül, itt használhat citromot, lime-t, friss chilit vagy aromás gyógynövényeket is.
Ha már a menopauza tüneteivel küzd, a megfelelő étrend fogyasztása csökkentheti a hőhullámokat és az ingerlékenységet. Az izoflavonok, más néven fitoösztrogének, megállítják ezeket a jeleket, és főleg a szójában, a tofuban, a brokkoliban és a káposztában találhatók meg. Ezeket az ételeket ezért fel kell venni a táplálkozási tervbe.
Fedezze fel Sharon Stone-t és más 50 év feletti nagyszerű nőket fotóműsorunkban.