Shen Dan Gong Qigong és Tao

egészséges és elégedett a kínai tudással

Qigong Frankfurt és Tao
Qigong
- Qigong tanfolyamok Frankfurt
- Üzleti Qigong
- Qigong formák
  - Nyolc brokát
  - Taixi Gong
  - Shen Dan Gong
  - Gyógyító qigong
  - Sheng Zhen Qigong
  - Úszó sárkány
  - Sun qigong
  - Daru qigong
  - Dao Yin
Tao
- Taoista gyógyítás
- Anxi/tartson egy kis szünetet
Kiégés és a stressz megelőzése
Meditációk és mantrák
Videók
Kapcsolatba lépni
- Petra Leichum
- lenyomat

a tartalomtól

Qigong Frankfurt

Szeretne több energiát és egyensúlyt? További vidámság és könnyedség? Úgy érzi, hogy az idő száguldozik, és egyre kevésbé vagy ...
Olvass tovább

Qigong Frankfurt

Szeretne több energiát és egyensúlyt? További vidámság és könnyedség? Úgy érzi, hogy az idő száguldozik, és egyre kevésbé vagy ...
Olvass tovább

Shen Dan Gong

A Shen Dan Gong egy QiGong forma, amely az ősi kínai alkímia nemzetségéből származik. Ez egy puha QiGong (Neidan), amelynek célja a belső gyöngy létrehozása. A Shen Dan Gong egy trilógia harmadik része, amely a következőkből áll: 1. Nyolc brokát, 2. Taxi gong, 3. Shen Dan Gong.

Mi az a dan Mi az a Shen Dan?

Dan: A magas szintű energia egyre inkább összenyomódik és összecsomózódik. A QiGong legfontosabb célja általában az, hogy egyre több magas frekvenciájú, finomított energia (például prémium benzin) legyen a szervezetben. Az alkalmazásban ennek a nagy energiának a mozgását ellenőrizni vagy ellenőrizni kell az egyensúly, a belső megerősítés és a gyógyulás érdekében.

A Dan rendkívül finomított, koncentrált energia, amelyet felveszünk az univerzumból, és energiagömbként csomagolunk, mint egy nap. Összehasonlítható a tűzzel, amely szintén összenyomott, erős energia, még akkor is, ha a láng nem nagy.

Shen Dan: Ez nem csak a hétköznapi, összenyomott energiáról szól, hanem ez az energia mélyen összekapcsolódik a szívvel, az elmével és a szellemi erővel (akarattal, gondolkodással). Ez az energia a QiGong gyakorlat minden pillanatában összekapcsolódik/összefonódik a tudatunkkal. Ezért van az, hogy Shen Dan Gong eredménye egy sűrített energia, egy erősen sűrített energiagömb, amelynek van ereje vagy lelki ereje.

Qi mező építése

A QiGong ezen formájának legfontosabb célja (1) egy erős és kifinomult, tisztított Qi felépítése rövid idő alatt. Ez a Qi a belső erő, a gyógyulás, az egészség és a gyógyító erők fejlesztésének alapja. (2) Ezzel a Qi-vel a meridiánok és az akupunktúrás pontok gyorsan megnyithatók. Ily módon gyógyíthatók a betegségek, különösen a kimerültség, az erőtlenség és az időskori betegségek.

Közvetlenül a világegyetem energiájával dolgozik, amely kívülről felszívódik, így a kimerültség állapotai gyorsan felemelhetők/kiegyensúlyozhatók. De még normális emberek is gyorsan felépíthetnek egy QiLevel szintet, amelyet egyébként sok éven át fenntartanak a QiGong gyakorlók számára.

A Qi kiküldése más QiGong formák gyógyítására/megerősítésére

A Qi kiküldése azon készségek egyike, amelyek általában csak QIGong tanár szintjén épülnek fel. Ezenkívül ez a QiGong forma automatikusan lendületet ad az összes többi QiGong formának: a készségek és az egyéb formákban elért haladás megduplázódik. Ehhez hasznos néhány hónapig gyakorolni Shen Dan Gongot, majd folytatni a másik formát.

Azok az emberek, akik sokáig gyakorolnak, de nem érzékelik a Qi-t, hamar tudatossá válnak Qi-val. Ezáltal megerősödhet a gyakorlás folytatásának motivációja.

Szerkezet:

Shen Dan Gong kétféle változatban gyakorolható: mozgó és nyugodt változatban

Fel van osztva három szakasz:

a) Energiagolyó (Shen Dan) kialakítása Dantienben

(b) Ezt a Shen Dant a testen kívül és belül mozgatják, ezáltal mind a három Dantiens egy Dantienhez kapcsolódik

Kapcsolat Taixi Gong és Shen Dan Gong között:

Mindkettő célja magas szintű energia előállítása.

Különbség: A Taixi Gong célja a Yuan Qi aktiválása. Tehát a középpontban a belül lévő Qi áll. Olyan, mintha a kertünkben egy kutat ásnánk, ahonnan a víz merül.

Shen Dan Gong célja az univerzum energiájának finomítása és sűrítése. Kezdetben a Qi kívülről történő elnyelésére összpontosítunk, mintha egy olyan forrást fedeznénk fel, amelyen kívül energiát/vizet nyerhetünk.

Mindkét módszer összekapcsolódik: Minél erősebb a belső képesség (vagy a Yuan-Qi), annál inkább képes vonzani/elnyelni az univerzum energiáját és fordítva, az univerzum ereje erősíti a belső erőt.

Mindkét módszert felváltva lehet gyakorolni több hónapon keresztül (pl. Egyszerre 5 hónap) és támogatni egymást. Mindkettőt nem szabad egy nap alatt gyakorolni.

Idős és gyenge embereknek el kell indítaniuk Shen Dan Gongot. Az energiát először kívülről látják el.

Hagyományosan a Taixi Gong indul. Egy régi kínai közmondás azt mondja: Először fejlessze ki a Qi-t belül, majd szerezzen több Qi-t kívülről.

Shen Dan Gong a fent említett trilógia harmadik helyén áll, mert először a belső teret kellene megépíteni. Elvileg egyenértékű a Taixi Gonggal.

A nyolc brokát az első helyen áll a trilógiában, mert egyszerű gyakorlatokkal nyitják és szabályozzák a meridiánokat. Ez előkészíti a testben lévő energia mélyebb fejlődését. A jó bor elfogyasztásához jó borospohárra van szükség. Vagy: jó utakat épít, hogy sok barát jöjjön.

Shen Dan Gong eredményei jó alapot jelentenek a valódi alkímiai pályához. A normál mindennapi gyakorlók számára az eredmények már most is magas QiGong szintet képviselnek. Ugyanakkor szem előtt kell tartanunk, hogy az alkímia (halhatatlanság) valódi céljának már nincs köze a mozgó QiBallhoz.

A három módszer értékes kombináció. Könnyen megtanulhatók, könnyen gyakorolhatók és nem bonyolultak:

(1) A mozgások nagyon egyszerűek és természetesek.

(2) A mozdulatok nem összetettek vagy szigorúak (mint a Kungfu/Tai Chi esetében)

(3) A Taixi Gong kivételével nem kell aggódni a légzés miatt, a légzés magától szabályozza magát. Nincsenek nehéz megtanulható légzési technikák.