Shiatsu - harmonizálja az energia áramlását
Shiatsu - testkezelés a hagyományos kínai orvoslás gyökereivel
A Shiatsu-kezelés a hagyományos kínai orvoslás, vagy röviden a TCM elvein alapul. A TCM-hez hasonlóan a Shiatsu-kezelés célja a test energiacsatornáiban (meridiánokban) az energiaáramlás helyreállítása. A Shiatsu-t a japán kínai tuina masszázsból fejlesztették ki a 20. század elején. Az akupunktúrás pontokat az ujj megnyomásával stimuláljuk. A terapeuta belső hozzáállása fontos a kezelés sikeréhez.
Shiatsu háttere
A Shiatsu olyan akupunktúrás pontokat kezel, amelyek érzékenyek lehetnek a nyomásra. Ezek az ún Meridiánok, azokat a csatornákat, amelyeken keresztül az életenergia áramlik a kínai orvoslás szerint, ún Qi. Összességében az egyik különbséget tesz tizenkét fő meridián, amelyek mindegyike egy másik szervhez vagy testterülethez van rendelve. Például van egy tüdő meridián és egy szív meridián. Körülbelül 400 akupunktúrás pont van a meridiánokon is Tsubos hívott.
A Shiatsu-kezelés során kézi nyomást gyakorolnak a pontokra, mi Elzáródások vagy Torlódás az energiaáramlás kiküszöbölésére. Ezenkívül a stimuláció pozitív hatással van az energiautakhoz kapcsolódó szervekre is. Összességében az akupunktúrás pontok aktiválásának vissza kell állítania az életenergiát egyensúly hozta és a Öngyógyító erők a szervezet aktiválódnak.
A terapeuta Shiatsuban
A Shiatsu fontos koncepciója az találkozás terapeuta és beteg között. Ennek az ún Hara kint kerül sor. A Hara azt a testrészt jelenti, amely a saját központját képviseli. A köldök alatt található. A terapeutának ezért tisztában kell lennie saját központjával, és arra kell összpontosítania, hogy gondosan, pártatlanul és szeretettel kezelhesse pácienseit.
Shiatsu elkészítése
A kezelés optimális személyre szabása érdekében a terapeutának előzetesen pontos diagnózist kell felállítania. Ez egy mélyreható felmérés alapján és általában pulzusdiagnosztika segítségével történik. Az impulzus nyomokat ad a beteg energetikai állapotához. A terapeuta a meridiánokat is teszteli annak érdekében, hogy eltömődéseket találjon az energiaáramlásban. Ugyanezt a célt szolgálja a has tapintása, amely Hara diagnózis néven ismert.
Az érintés információt nyújt a meridiánok és a hozzájuk tartozó szervek üres vagy teljes állapotáról. A kezelés ezután a beteg állapotán alapul, amelyet a diagnózis során határoztak meg.
Testhelyzet Shiatsuban
A Shiatsu-kezelés során a beteg általában a padlón fekszik egy szőnyegen. Ez lehetővé teszi az akupunktúrás pontok jobb kezelését megfelelő nyomással. A talaj nem lehet túl kemény, de nem is túl puha. A három-négy rétegű futon (kárpitozott szőnyeg) különösen alkalmas, mivel a terapeuta testtömege optimálisan beépíthető a kezelésbe.
Az optimális fekvő helyzet biztosításához gyakran használnak fej- és térdhengereket. Ezek lehetővé teszik a beteg számára, hogy kényelmes helyzetben legyen, és a nyaki és az ágyéki gerinc területén fellépő bármilyen feszültséget is kompenzálni lehet. Ezenkívül egy térdgördülés biztosítja a hasi izmok jobb ellazulását. Többek között ez megkönnyíti a Hara diagnózist és pozitívan befolyásolja a kezelést.
Shiatsu előadása
Shiatsu során a tsubókat különösen hüvelykujjal kezelik.
A pontokat körülbelül 3-5 másodpercig, a hátoldalon pedig öt-hét másodpercig nyomják. Fontos, hogy ne csak ujjbegyével nyomja meg, hanem hogy a nyomás az egész testen végbemenjen. A kezelést a saját belső központodból hajtják végre, azzal a hozzáállással, hogy elengedd magad. A beteg légzési ritmusát is figyelembe veszik. A cél az energiaáramlás összehangolása.
Néha a terapeuta bokával, könyökkel vagy helyenként lábbal is kezel. Masszázs technikák is alkalmazhatók a tiszta nyomás helyett. A pontok felmelegítése érdekében gyakran alkalmaznak dörzsölési vagy kopogtatási technikákat, és gyakran gyakorolják a moxibustion kombinációját is.
Shiatsu hatása
Ez gyakran az izmok fellazulásához és ellazulásához vezet. Ezenkívül Shiatsu pozitív hatással van az immunrendszerre és az autonóm idegrendszerre azáltal, hogy aktiválja az energiaáramlást és ezáltal az öngyógyító erőket. Kedvezően befolyásolhatja a légzést, a mobilitást, a koordinációt és a vérkeringést is.
A Shiatsu alkalmazási területei és ellenjavallatai
Mivel a Shiatsu általában aktiválja az öngyógyító erőket, különféle panaszok esetén alkalmazható, de az általános jólét növelésére is szolgálhat.
Különösen a következő területeken használják:
- feszültség
- Fájdalom
- Feszültség
- mentális idegek
- Az általános kikapcsolódás szükségessége
- krónikus betegségek
Nem szabad használni, ha a kezelendő bőrterületek gyulladtak vagy egyéb módon megbetegedtek. Azt is meg kell jegyezni, hogy a Shiatsu nem az egyetlen súlyos betegségek kezelésének módszere.
Itt csak támaszként szolgálhat.
Keressen terapeutát vagy orvost a környékén
Természetgyógyász orvost vagy alternatív szakembert keres a környékére? Az irányítószám segítségével megtalálja.
Szövegeinket szakmailag és tudományosan készítik el, és házon belüli szakértők - gyógyszerészek, (emberi) biológusok és táplálkozási szakemberek - jogilag ellenőrzik. Ha bármilyen kérdése van a tudományos kapcsolattartóink szöveges tartalmával kapcsolatban, kérjük, küldjön egy e-mailt a [email protected] címre.
Itt minden megtalálható szakértőinkről.