Sienna Miller étrendje - A blog

sienna

Karcsú sziluett, elegáns járás, ragyogó arc ... Sienna Miller egy igazi csillogás ikon, amely sok nőt elönt az irigységtől.. A Victoria's Secret 2009-ben egy kifutó show-ra választotta ki a színésznőt és a szupermodellt, amelyiknek nincs csodareceptje hogy álomtesthez jusson.

Tökéletes étrend karcsúbb testhez

Sienna Miller még terhes állapotában is képes volt teljes mértékben kontrollálni a súlyát. És egy szempillantás alatt visszanyerte homokóra alakját. Semmi igazán csodás, Sienna Miller egyszerűen azt mondja, hogy a kiegyensúlyozott étrend a siker kulcsa. Vegetáriánus, a színésznő aszalt gyümölcsökkel kompenzálja az állati fehérje hiányát.

Ételei elsősorban szemekből, például rizsből vagy quinoából állnak, amelyekhez nyers vagy főtt zöldségeket ad., csepegtető olívaolajjal ízesítve.

Reggel a híres avokádó pirítós biztosítja az energiát, amely vágy nélkül az étkezésig kitart. Este az étkezés könnyű és gyümölcssalátával zárul, vagy 0% túró, amelyhez adhat egy kis teljes cukrot, hogy ízt kapjon. Egész nap egy üveg vízzel, vagy akár citromvízzel is tartsa, hogy hidratálja és megtisztítsa a testet, és korlátozza az ödémát (és az edzés utáni fájdalmakat!). Nem kell megfosztanod magad, a csillag néha megreped a jól töltött süteményekből vagy pizzákból is.