Siker étrend; BESZÉLÉS helyett TEVÉS
A CSELEKVÉS olyan, mint Akarni, csak még kirívóbb, vagy: Az 1. számú sikeres diétás étrend a "CSELEKEDÉS helyett CSELEKEDÉS! "Hé, hagyd abba a csevegést, mozgasd a feneked és kezdj el edzeni"! Egy egyértelműségfaktoros mondat, egy fiatal, de tehetséges edző kolléga szájából, aki velem barát. Nemrégiben nagy örömmel találkoztam vele a vietnámiaknál. Az alapvető témák mellett, amilyen gyakran előfordul, a sokak számára nagyon idegesítő téma a fogyásról szólt.
Marie Meimberg- személyes sikert diétával "-G + G" fogyj örökké ".
Ingerülten nyitotta meg ötletvilágát számomra, miután számtalan „futószalagszerű” tréninget folytatott új ügyfelekkel egy berlini magán (fitnesz) klubban. Meg kell említeni, hogy az említett mondat csak a fejmozik tárolt filmzenéjéből származott ilyen beszélgetések során. Természetesen sokkal diplomatikusabban fejezte ki a vevőnek, mert már tudja, hogy a hang teszi a zenét.
Minden nap hallja azokat a kívánságokat és kifogásokat, amelyek ugyanúgy megismétlődnek arról, hogy a fogyás miért nem működött még mindig. Ez rágja az idegeit, ahogy mondta. Nem tudtam teljesen megosztani „szuboptimális autosuggestionját”, mert ismert, hogy az autosuggestions demotiváló hatással is járhat. Először magának, később ez a demotiváció a levegőben van, amelyet az ügyfél belélegez. Sok évvel ezelőtt azonban eszembe jutott a saját "önbeszélgetésem". Nyilvánvalóan senki sem akarja hallani a hasznos igazságot ...
A diéta a görög "diaita" -ból származik, és életmódot jelent
Bár a kijelentést nagyon "népiesen" fogalmazták meg, nem tudtam teljesen letagadni a hegyes igazságot. Ha azonban ez visszhangozna az erdőbe, mit hallana visszhangként a fiatal kolléga ...? Mindenesetre hébe-hóba keresi a tanácsomat, a formulázási segítséget és természetesen a motivációt. Aki ismer, tudja, hogy szeretek ilyet csinálni. Mindig örömmel nyújtunk támogatást ott, ahol termékeny talajjal találkozik. Visszatérve a tényleges témához és a gondolat- és beszélgetésnaplónkhoz tartozó részletekhez.
Mi zavar téged leginkább, kérdeztem Válasza: "Az emberek végtelen sok időt töltenek egy titkos képlet vagy módszer keresésével, és feltételezik, hogy nekünk rendelkeznünk kell velük". Tudtam, mire gondol, a HOGYAN végtelen keresésére, amely öncélúvá válik. Mellékhatás lehet, hogy az erőnléti edző olykor prostituáltként bántalmazottnak érzi magát igazolására és a személyes felelősség elleni védő pajzsként.
Nem hiányoznak a „diéták” vagy módszerek, inkább a helyes hozzáállás
Megkérdeztem tőle: Meg akarja próbálni vadászatra vinni a kutyát? Gondolod, hogy kívülről is lehet motiválni valakit, akinek még a legkisebb motivációs szikrája sincs? Kérdezhetne az új vásárlótól kérdéseket is táplálkozási és edzéstervek írása helyett? Például: MIT mond ez rólad, ha még nem sikerült? Mit akarsz valójában, és mit veszel észre, hogy ez fogyás?
Az emberek gyakran megfogalmazzák egy kívánságukat, de a változás során ragaszkodni akarnak a régi szokásokhoz! Ez soha nem működött, semmilyen összefüggésben.
A fogyás, a módszertől függetlenül, olyan, mint más dolgok az életben. Valójában el kell távolodnom a „fecsegéstől”, és inkább a TEVÉSba kell belemennem, önmagában a vágy nem igazán. „Szeretném”, „kellene”, „kellene”, „akkor nem tenném”. „Nem lenne ilyen rövid az időm”, és „csak lenne” stb. Ha, lett volna,… minden már véget ért, és nem lett volna cél- és jövőorientált.
Legyünk őszinték, elég módszer áll rendelkezésre. Minden diétát, port és stratégiát átrágnak a szó legvalószínűbb értelmében. Atkins boldogan énekelte Slim-et, hogy lefeküdjön Brigitte-vel, és a földi disznó minden nap köszön. Megfelelő „fogyókúrával kapcsolatos ismeretek” ellenére, pusztán régi szokásból, valami látszólag új vagy forradalmi súlycsökkentési koncepciót próbálnak ki újra. Végül a régi nem kívánt szokások lassan újra beszivárognak, és JoJo köszön.
A kérdés, hogy mit kell változtatnom, elegendő „étrendként” és sikeres fogyókúrás stratégiaként
Mely szokásokat kell hagynom vagy módosítanom a módszertől függetlenül? MI TÉNYLEG TETT A hosszú távú siker útjára. MI akadályoz meg engem, és valójában mi a probléma a probléma mögött? Amikor erre válaszoltam, van elég HOGYAN. A HOGYAN automatikusan megjelenik, amikor a MI egyértelmű. Egy dolog a HOGYAN már világos, bármi is legyen, szenvedéllyel és 100% elkötelezettséggel kell végrehajtani. Ez akkor működik a fogyással, különösen a nem kívánt szokások határozott csökkentésével.
A SuccessDiät - MI A HOGYAN kerül előbbre, az a legfontosabb sikertechnika!
Ezen a ponton nem szeretném kihagyni, hogy röviden bemutassam Önnek jelenlegi „kedvenc fogyókúrás ajánlásomat” és kedves ügyfelemet, Marie Meimberget. A „fogyni” szó, amelyet hozzá kell adni, nagyon lecsökkentve írja le az „üléseinket”. Ez egy változás az életben a jobb életminőség felé! Marie nagyon aktív énekes és producer, aki tavaly augusztusban kezdett velem edzeni. Célja az volt, hogy "újra érezze magát". Nem mindig ez a helyzet, ha jelentősen túl sok a mérleg, és ha már fennáll a pajzsmirigy károsodása. Soha nem használta ezt kifogásként. Nos, függetlenül attól, hogy a motiváció és a jó hangulat modellje, a MAKING a szenvedélye. Készítő az Úr előtt.
A nemkívánatos szokások csökkentésének és az új szokások egyidejű integrálásának eredménye, eddig csaknem 20 kg-mal kevesebb a mérlegen! És még több font és vitalitás van a látókörünkben. Beszámolni fogunk. Csak ennyit lehet elárulni, a diéta, amelyet folytat, pontosan olyan, amelyet tavaly nyáron ajánlottam neki. „A sikeres diéta”, ebben az esetben a „Meimberg Diet” volt és ez! Mi áll pontosan mögötte? Nagyon sok hasonló személyspecifikus tartalom, mint a Müller, Meier, Schulze étrendnél, amelyet fogyókúrához ajánlok az ügyfeleknek! Egy dolog elengedhetetlen része: "BESZÉLÉS helyett CSINÁLNI".
Ó, nem utolsó sorban szeretném megemlíteni, hogy írok, mint mindig, valójában. Mit? „–G + G Fogyj örökké” a „gyermek” neve. A fogyás sokéves gyakorlatának igazán működő tippjeivel. -G kevesebb nem kívánt szokáshoz, + G a hasznosabb szokásokhoz. Mindig úgy működik, hogy nem kell megerőszakolni Atkins-t és a Brigitte & Co-t! Még nem tudom, HOGYAN csinálom pontosan, de amit csinálok, az világos: munkába állni és kilépni a komfortzónából.