Sikeresen fogyjon a háttérismeretek révén A test ragaszkodik a zsírpárnákhoz
A test megpróbálja minél tovább megőrizni a zsírraktárakat, mert ezek fontos tartalékot jelentenek a rossz időkre.
Mielőtt a test készen áll arra, hogy újra lebontja a zsírját, először a tudatalatti minden fortélyával próbálkozik, hogy étkezésre késztessen bennünket. Ez szinte helyrehozhatatlan éhséget okoz. Amikor az étel nem áll rendelkezésre, ösztönösen az ember ösztönösen az étel megszerzésére fordítja erejének nagy részét.
El lehet képzelni úgy, mintha egy biztonságtudatos ember vonakodna idő előtt eladni életbiztosítását és egyéb öregségi biztosítását. Jobb, ha egy ideig munkát keres, vagy lemond a luxusról, mielőtt felhasználja a nyugdíjellátását.
Csak akkor válsz el a nyugdíjas ellátásodtól, ha minden más nem elég, vagy csak akkor mond le a tested a zsírraktárairól.
Ezért a fogyás gyakran olyan nehéz.
A test a zsírraktárakat fontos sürgősségi raktárnak tekinti, és nem akar ilyen könnyen elválni tőlük.
Ennek ellenére lehetséges a zsírlerakódások megolvasztása. Néhány ember számára ez még viszonylag könnyű is.
Az, hogy mennyire könnyű lefogyni, éppúgy függ a hajlandóságtól, mint a hízás.
Fontos szerepet játszik az is, hogy a test mennyire érzi magát fenyegetve az éhínség miatt. Ha valaki gyakran szigorú diétákat követett, akkor a test ezeket visszatérő éhínségnek tekinti. Ezért minden erejével megpróbálja megtartani zsírtartalékát.